배변활동에 좋은음식이나 한방치료 뭐가있을까요?
배변활동에 좋은음식이나 한방치료 뭐가있을까요?
요즘 배변활동이 좋지않아서요
혹시 좋은 방법 있을까요!
찜질을 해야할까요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.
음식은 견과류나 차전자피, 요거트 등이 좋습니다^^
식이섬유가 풍부한 야채류를 같이 먹어주는 것도 좋습니다^^
안녕하세요. 민병용 한의사입니다.
음식은 잘 모르겠읍니다.
단 배변상황이 완전히 변비가 아니고 시원하지 않은 것도
한방치료로 좋아집니다.
대체로 만성적으로 오래된 경우가 많기에 침구치료도 하지만
한약복용이 필요한 경우가 많읍니다.
이점 참고하시고 너무 자극적이고 열량이 많은 음식은 삼가하십시요.
안녕하세요. 긴 시간 동안 배변이 원활하지 않으면 숙변이 제대로 배출되지 못하고 남게 되며 몸의 여러 기능에 악영향을 끼치게 됩니다. 한약재 중에 사하체로 분류되는 것이 있으며 체내의 노폐물을 변으로 배출시켜주는 효능이 있습니다. 또한, 장의 운동성이 떨어지거나 혈액순환이 잘 되지 않아 생기는 변비의 경우 장의 운동성을 개선시켜주거나 진액 및 혈액을 보해주는 약재를 주로 사용하게 됩니다. 개개인의 상태에 맞는 한약과 함께 침, 뜸 등의 치료를 병행한다면 증상 완화에 도움이 많이 되리라 생각됩니다.
안녕하세요. 배변에는 식이섬유가 많은 음식물을 섭취하는 것이 좋습니다. 한의원에서는 침, 전침, 약침, 뜸, 한약치료를 통하여 저하된 장기능을 촉진하여 줄 수 있습니다. 대표적으로 차전자, 대황은 배변 활동을 촉진하는데 도움되는 한약재입니다. 가까운 한의원에 내원하여 전문가의 진료를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.