안녕하세요 심주영 전문가입니다.
영양제
Q. 아이가 밥을 잘 안먹고 감기에 잘 걸리는데 도움이 되는 영양제는 뭐가 있을까요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.소화효소와 프로바이오틱스가 들어간 영양제를 먹여주시면 좋습니다.땀을 흘리는 운동도 시키시면 좋구요.
영양제
Q. 가르시니아 추출물. 신질환자에게 안좋은이유?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.가르니시아를 섭취한 사람들 중 몇몇에서 신장기능 저하가 보고되었기 때문입니다.신질환자는 피해야합니다.
영양제
Q. 사람마다 여러가지 영양제를 복용하는데요. 함께 섭취하면 상극인 영양제가 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.칼슘, 철분, 미네랄을 같이 드시면 철분제 흡수율이 많이 낮아집니다.그리고 홍삼은 공복에 드셔야 좋습니다.
영양제
Q. 공복에 올리브유 생으로 섭취하려는데 다른 영양제도 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.공복에 올리브유를 2~3스푼 드시고 종합영양제와 루테인, 베르베린은 밥먹고 드셔야합니다.
영양제
Q. 임신 극초기인데 이렇게 영양제 먹어도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.1번 2번 사진속 비타민제는 같이 드시면 엽산이 너무 과해 추천드리지 않습니다.유산균은 드셔도됩니다.