안녕하세요 심주영 전문가입니다.
영양제
Q. 임신부 7주차 '판토텐산' 등 비타민 B 영양제 먹어도 되나요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.이 영양제를 임산부가 드셔도됩니다.엽산이 고용량 들어있기때문에 따로 엽산을 추가로 드시면 안됩니다.
영양제
Q. 꼭 챙겨 먹어야하는 영양제 뭐가있을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.증상별로 맞는 영양제를 드시면 좋습니다.장이 안좋으면 유산균이나 식이섬유, 피곤하시다면 비타민제 등 여러가지가 있습니다.
영양제
Q. 뼈를 튼튼하게 해주는것은 칼슘제 밖에 없는건가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.칼슘은 필수이며 비타민d, 비타민k2, 마그네슘, 콜라겐을 같이 드시면 더 좋습니다.운동도 하셔야합니다.
영양제
Q. 아이들유산균을 고를때 어떤 기준으로 고르는 것이 좋을까요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.유산균마다 효과가 다르기때문에 맞는 유산균을 찾아가야합니다.너무 저렴한 제품은 피하시고 가격대가 어느정도 있는 제품으로 드세요.
영양제
Q. 영양제 여러가지 인데 순서 알려주세요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.아침 공복에 헬리코박터 영양제와 아르기닌아침 식후에 센트룸과 밀크씨슬저녁 식후에 마그네슘과 가르시니아자기전에 석류를 추천드립니다.