안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 치실을 할 때 음식물이 오히려 들어가는 경우
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치실질이 미숙한 경우 마구잡이로 하다보면 오히려 잇몸속으로 음식물이 박혀들어가는 경우도 꽤 많기는 합니다. 치실질을 하실 때 치실로 그저 치면을 아래위로 문지르는 동작을 하면 그런 불상사가 생길 수 있으니, 치실을 잇몸밑으로 살며시 내렸다가 치아를 타고 잇몸바깥으로 끌어내는 듯한 느낌으로 해주셔야 합니다.음식물이 잇몸속으로 들어간 것은 치과에서 확인가능하지만 너무 작은 것은 모를 수도 있습니다. 불안하시면 스케일링을 한번 받아주시면 잇몸안에 있는 것들이 씻겨나올 것이고, 가신 김에 치실질하는 방법도 자세히 배우시면 좋을 것 같습니다.
Q. 치아를 관리하는 방법 중 치실은 언제 하는 것이 좋나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다. 똑같이 양치를 하더라도 잠을 잘 때 충치나 치주질환이 더 잘 생기기 때문에, 자기전에 가장 공들여 닦는게 제일 효율적입니다. 치실질을 식후마다 해주시면 좋기는 하지만 꼭 하루 한번만 하셔야한다면 주무시기전 양치하실 때 해주시면 됩니다.
Q. 칫솔질을 할때 이빨만 닦나요? 잇몸 위쪽까지 닦나요??
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.잇몸의 일부도 함께 닦아주셔야 합니다. 치아의 밑둥쪽 라인을 보시면 잇몸선이 마치 물결모양처럼 올록볼록하게 되어있습니다. 그렇기 때문에 치아의 모든 곳을 닦기 위해서는 당연히 잇몸도 일부 닦아야 합니다. 잇몸에 닿지 않게 양치질을 한다면 잇몸선부분의 치아는 전혀 닦이지 않고 있는 것입니다. 치아와 닿아있는 잇몸을 함께 닦아주면 잇몸마사지 효과도 있어 잇몸에 흐르는 혈류도 좋아지게 됩니다. 다만 잇몸은 연조직이기 때문에 상처가 나지 않도록 주의해야하는데 그러기 위해서는 미세모가 있는 칫솔을 사용하시고, 올바른 칫솔질 방법으로 닦아주셔야 합니다. 현재 가장 바람직하다고 알려진 칫솔질 방법은 변형바스법인데 처음 배우시는 분들에게는 다소 난이도가 높을 수 있어서, 유투브나 네이버 등 이용하시는 검색엔진에 변형바스법을 검색하셔서 나오는 영상을 참고하시면 좋을 것 같습니다. 잇몸을 닦으라고 했다고 해서 마구 문지르시면 오히려 잇몸이 더 망가지기 때문에 주의하시기 바랍니다.
Q. 칫솔은 작은게 좋나요? 큰게 좋나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.말씀해주신대로 각각의 장단점이 있으므로 너무 작은 것도, 큰것도 아닌 적당한게 가장 좋습니다. 적당한 크기라 함은 칫솔모가 본인 어금니를 두개정도 덮을 수 있을만한 크기입니다. 하지만 큰것과 작은 것, 둘 중 하나만 고르라고 한다면 저는 작은 것을 고르겠습니다.
Q. 치실을 사용하다 보면 치아의 아랫이빨이 윗이빨보다 더 잘 상한것 같은데요
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.과학적인 근거가 있는지는 잘 모르겠지만, 치과에서 환자분들을 보다보면 충치는 아랫 치아에 더 잘 생기는게 맞는 것 같습니다. 제 생각에는 치아 중 아래첫번째큰어금니가 가장 일찍 맹출하고 씹는 역할을 가장 많이 하기도 하고, 음식을 먹고나면 중력에 의해 아래쪽에 음식물이 저류할 가능성이 높아서 그런 것 같습니다. 하지만 어떤 조건에도 양치질을 잘해준다면 상관이 없을 것입니다.