칫솔질을 할때 이빨만 닦나요? 잇몸 위쪽까지 닦나요??
예전에 방송에서 봤던거 같은데 치과의사선생님이 나오시더니 이빨닦을때 이빨만 닦는게 아니라
잇몸 위쪽까지 닦으라고 하면서 행동으로 보여줬는데요.
따라하니깐 잇몸이 너무 아프더라고요;;; 원래 잇몸까지 닦는게 맞나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
잇몸의 일부도 함께 닦아주셔야 합니다. 치아의 밑둥쪽 라인을 보시면 잇몸선이 마치 물결모양처럼 올록볼록하게 되어있습니다. 그렇기 때문에 치아의 모든 곳을 닦기 위해서는 당연히 잇몸도 일부 닦아야 합니다. 잇몸에 닿지 않게 양치질을 한다면 잇몸선부분의 치아는 전혀 닦이지 않고 있는 것입니다. 치아와 닿아있는 잇몸을 함께 닦아주면 잇몸마사지 효과도 있어 잇몸에 흐르는 혈류도 좋아지게 됩니다. 다만 잇몸은 연조직이기 때문에 상처가 나지 않도록 주의해야하는데 그러기 위해서는 미세모가 있는 칫솔을 사용하시고, 올바른 칫솔질 방법으로 닦아주셔야 합니다. 현재 가장 바람직하다고 알려진 칫솔질 방법은 변형바스법인데 처음 배우시는 분들에게는 다소 난이도가 높을 수 있어서, 유투브나 네이버 등 이용하시는 검색엔진에 변형바스법을 검색하셔서 나오는 영상을 참고하시면 좋을 것 같습니다. 잇몸을 닦으라고 했다고 해서 마구 문지르시면 오히려 잇몸이 더 망가지기 때문에 주의하시기 바랍니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
잇몸을 치솔로 가볍게 문질러 주면 잇몸 맛사지 효과가 있습니다. 치아와 잇몸 경계 부위까지만 닦으면 됩니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
칫솔질을 할때는 치아 주변을 깨끗하게 제거하면 됩니다.
잇몸에는 음식물이 남아 있지 않고 자연적으로 제거되기 때문입니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
정확히 말하면 잇몸과 치아 사이의 틈을 닦아주는 것이 중요합니다 그러면서 잇몸도 칫솔로 살살 마사지를 해주면 잇몸건강에 도움이 됩니다