Q. 영양제 먹을 때 디카페인 커피는 괜찮을까요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.영양제 복용을 커피와 하면 가장 문제가 되는 점은 흡수율과 위장장애입니다.흡수율과 위장장애 문제는 사실 심각한 문제가 아니라 커피와 영양제를 같이 드시는 것에 대해 크게 제한은 없습니다.다만 효과를 제대로 보시려면 물과 복용하는 것이 조금 더 낫다 정도의 권고사항으로 보시면 되겠습니다.위 영양제 중에는 커피에 의해 유산균과 마그네슘, 칼슘은 흡수율이 조금 떨어지게 될 것 같습니다.그리고 프로폴리스, 오메가3, 보스웰리아는 위장장애 가능성을 더 높일 것 같습니다.