Q. 효소와 유산균은 다 소화를 돕는 것으로 알고 있는데 효능이 다른가요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.효소는 직접적으로 음식물을 분해시키는 작용을 합니다.우리가 음식을 복용하면 소화효소가 섭취한 음식물을 잘게 분해시켜 몸에 흡수되기 용이한 형태로 만드는데, 효소제가 바로 이 소화효소를 말하는 것입니다.반면 유산균은 음식물을 직접적으로 분해하는 효과보다는, 장내 건강을 도와 소화가 잘 될 수 있는 환경을 조성하기 위한 것이라고 보시는 것이 맞습니다.장내 균총이 나쁘면 음식물 복용 후 가스가 차고, 독소 생성이 많아져 소화를 방해하게 됩니다. 따라서 유산균 복용으로 장내 환경을 개선시켜 소화를 방해하는 요인들을 완화시킬 수 있습니다.