Q. 영양제를 한번에 세네개를 같이 먹어도 문제가 없나요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.언급하신 비타민, 비오틴, 루테인, 칼슘, 엽산은 한 번에 드셔도 문제 없는 성분들입니다.하루 여러번 챙겨먹기 귀찮아 약 복용을 잊는 경우가 많다면, 한 번에 다 챙겨드시는 것이 오히려 효과를 보기에 더 좋은 복용법입니다.영양제는 꾸준히 복용하는 것이 핵심이기 때문에 가급적 복용 횟수를 줄여 복용의 편의성을 챙기시는 것을 선호합니다.크게 문제되지 않으니 한 번에 복용하시고 꾸준히 잊지 않는 것이 더 중요합니다.
Q. 영양제 먹을때 한번에 다 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.한 번에 드셔도 괜찮습니다.영양제의 흡수에 조금 불이익을 받을 수는 있지만 하루 여러번 챙겨먹기 어려워 약물 복용을 빼먹는 것보다는 훨씬 좋은 방법의 복용법입니다.또한, 정확한 종류는 언급이 안되어있어 모르지만, 대부분의 영양제는 같이 드셔도 문제가 없는 경우가 많고, 몸에 부담이 되는 경우도 거의 없어 안전하게 복용이 가능합니다.걱정되는 부분이 있다면 위장이 약한 분들의 경우 속이 불편할 수 있다는 점인데, 이것 이외에 별다른 문제는 없을 것으로 생각됩니다.