안녕하세요 어지현 전문가입니다.
놀이
Q. 아이에게 모르는 사람에 대한 대처법을 어떻게 교육해야 하나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.일단 모르는 사람은 물론이거니와 이웃이더라도 함부로 따라가지 않도록 교육하셔야 합니다. 또 낯선 사람이 말을 걸면 경계할 수 있도록 해주세요. 집 위치나 전화번호, 학교 정보 등을 노출하지 않도록 해주세요.그리고 가급적이면 초등 저학년까지는 집앞 놀이터라도 보호자가동행해서 지켜보는 곳에서 아이들이 놀 수 있도록 해주세요.감사합니다.
놀이
Q. 카라반 여행을 가려고 하는데 아이들과 함께 하는 놀이좀 알려주세요
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.간편하게 만들어 먹을수 있는 음식을 준비해가셔서 함께 요리해보거나 마시멜로나 고구마를 구워먹어보세요.또 낮에는 자연물을 갖고 놀고 밤에는 보드게임을 하는 것도 추천합니다. 또 자기 전에 캠핑과 관련된 책을 읽으며 소감을 나누고 대화해보시는 것을 추천해드립니다.감사합니다.
유아교육
Q. 저희 아이가 독서를 할 때 너무 힘들어해요
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이 학년을 모르겠지만 초등 저학년까지는 최대 30분을 넘기지 않는 것이 좋습니다. 집중력에 한계가 있으니까요.아이가 혼자 읽는 것을 어려워한다면 처음엔 엄마와 같이 번갈아가며 한 페이지씩 읽는다든가 5분 소리내어 읽기 등 음독을 추천합니다.소리 내어 읽음으로써 천천히 읽게 되고 발음과 발표력도 생기게 됩니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이가또래보다 키가작은데 고기종류를편식하는데 키를크게하는데운동이도움되는지요
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.키성장에는 고기 섭취도 중요하지만 5대 영양소를 편식없이 골고루 섭취하는 것이 무엇보다 중요합니다. 잘 아시겠지만 칼슘도 뼈성장에 결정적인 영양소인데 마그네슘이나 비타민D가 함께 섭취되어야 잘 흡수되듯이 모든 영양소가 키성장에 관여한다해도 과언이 아닙니다.따라서 편식 습관을 고치거나 종합영양제 같은 보조식품의 도움을 받아보시기 바랍니다.운동의 경은 농구나 줄넘기 등이 키 키는 데 도움이 됩니다만 무리한 근력운동을 제외하고는 적당한 운동 모두 키 크는 데 도움이 될 것입니다.감사합니다.
유아교육
Q. 아이에게 예체능 언제까지 시켜줘야할까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.공부는 결국 체력과 스트레스 관리가 관건입니다. 운동이나 악기의 경우 공부스트레스를 푸는 수단이 될 수 있기에 아이와 대화해보시고 아이가 계속 하고 싶다고 하는 것은 유지해주시면 좋을 것 같습니다.감사합니다.