안녕하세요 어지현 전문가입니다.
놀이
Q. 초등 고학년 자녀와 함께 할 수 있는 주말 엑티비티는 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.등산을 추천합니다. 자연을 느낄 수 있다는 점이 가장 큰 장점이고 올라가는 과정에서 대화도 많이 나눌 수 있고 정상에 올랐을 때 성취감도 느낄 수 있어서 좋을 것 같습니다. 또 내려와서 전이나 국수를 먹는다면 좋은 추억이 될 것 같습니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 32개월 아이 훈육 어느정도로 해야 할까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.최대한 감정적으로 대하지 않는 것은 잘하고 계신 것입니다. 하지만 해서는 안되는 행동을 했을 때는 단호하게 알려주실 필요가 있습니다. 32개월이면 일일이 설득하기 어려우므로 장황한 설명보다는 안되는 것을 단호하게, 간결하게 알려주셔도 괜찮습니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이가 돌까지는 거의 안아프던데..
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.보통 출산 후 6개월까지는 면역력이 유지되다가 외부적인 환경이 더해지면서 외부 세균이나 병균, 바이러스에 의해 아플 수 있는데 면역력을 잘 관리해주신다면 아프더라도 금방 낫게 됩니다.영양, 수면, 운동에 신경써 주시기 바랍니다감사합니다.
놀이
Q. 7세 남아 게임을 너무 오래하려고 하는데 고칠 방법 없나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.자기 1시간 전부터는 게임이나 미디어를 차단하셔야 숙면이 가능합니다. 또 몰래 숨어서 하다보면 시력도 나빠지므로 여러모로 제재하셔야 할 것 같습니다.게임하는 시간을 딱 정해놓고 그 외의 시간에는 휴대폰을 반납할 수 있도록 해주세요.지금 조절력과 자제력을 키우지 못한다면 학교 가서도, 그 이후에도 통제하기 어려워질 것입니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 밤에 기침을 많이 해서 잠을 못자는 아이 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.자는 방의 습도를 45-55프로로 유지해주시고 자기 전 배도라지 즙이나 기관지에 좋은 음식을 먹을 수 있도록 해주세요. 자다가 기침을 하면 네뷸라이저에 식염수를 넣고 코를 촉촉하게 해주셔서 숨쉬기 편하게 해주세요. 또 근본적으로 면역력을 높이기 위해 장내 환경을 개선해주어야 하기에 인스턴트나 패스트푸드 등의 음식보다는 유산균이 풍부한 김치 등의 발효 식품 등 건강에 좋은 음식을 먹을 수 있게 해주세요.감사합니다.