안녕하세요 어지현 전문가입니다.
양육·훈육
Q. 31개월아이 기저귀는 언제부터 떼는 연습을 해야 할까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.지금부터 차근차근 시도해 보시면 됩니다. 우선 유아 변기를 준비하셔서 변기 이름을 직접 짓게 하고 좋아하는 캐릭터의 스티커 등을 붙이며 변기에 친숙해지도록 적응기를 가지세요. 그 다음 아이에게 쉬나 응가가 하고싶을 때 꼭 말해달라고 하고 요의나 변의를 보일 때 바로 변기에 앉혀서 배변하는 경험을 시켜주세요. 아이가 배변을 하면 많이 칭찬해 주시고 성취감을 느끼게 해주세요. 그렇게 간이변기에서 배변하는 것이 익숙해질 때쯤 성인 변기에 아이 변기 시트를 부착하고 적응할 수 있도록 해주시면 됩니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 아이가 병원에 가기 싫어할 때는 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.우선 병원에 가야하는 이유가 나와있는 책이나 영상 등을 노출해주시고 병원이 친근한 곳임을 알게 해주시기 바랍니다. 그리고 집에서 병원놀이를 통해 병원에서의 어떤 점이 두려운지 역할놀이에서 보이는 아이의 행동을 통해서 파악해보시고 아이가 두려워하지 않도록 놀이를 통해 적응시키는 것도 방법입니다.마지막으로 칭찬스티커나 장난감, 용돈 등 아이가 좋아할만한 것을 보상하는 방법도 제안해드립니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이들 키 크는 운동이 따로 있는 건가요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.성장판을 자극하는 줄넘기, 걷기, 수영 등이 특히 키 크는 데 도움이 됩니다. 단 무리한 근육운동은 성장을 방해한다는 점 참고하시기 바랍니다.운동도 중요하지만 성장기 아이들에게는 영양과 수면이 제일 중요합니다. 매 끼 조금씩 동물성 단백질을 섭취할 수 있도록하시고 5대 영양소를 골고루 섭취할 수 있게 해주세요. 또 수면의 경우 성장호르몬이 분비되는 밤 10~2시 사이에는 숙면을 취할 수 있도록 패턴을 잡아주시기 바랍니다감사합니다.
유아교육
Q. 아이들 스마트폰을 사용하게 하면 더 안 좋을까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.우선 스마트폰으로 접하는 영상이나 게임 등이 아이들의 정서에 부정적인 영향을 미칩니다. 아이들의 시선을 잡아끌기 위한 화려하고 자극적인 영상이 대부분이기 때문입니다. 따라서 시청시간과 횟수를 제한하시고 한 번에 1시간이 넘지않도록 통제해 주시기 바랍니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 아이들 수면 적정 온도는 몇도로 맞춰야 하나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.24~25도가 적당합니다. 온도와 더블어 습도도 겨울철 호흡기 건강에 중요하니 가습기 등으로 실내 습도른 40~50프로로 맞춰주시기 바랍니다.감사합니다.