안녕하세요 어지현 전문가입니다.
양육·훈육
Q. 날씨가 너무춥네요 아이들 감기안걸리는 예방책은??
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.손 씻기를 습관화해주시고 사람이 많은 곳에 갈 때는 마스크를 씌워주세요. 또 야외에 나갈 때는 목수건이나 목도리를 통해 목을 보호해주시고 머리에 땀이 나지 않는지 수시로 체크하며 땀을 닦아주시기 바랍니다.또 실내에서도 하루 한 두번 환기해주면서 실내 온도를 신경써 주시면서 습도까지 살펴주세요. 감사합니다.
양육·훈육
Q. 친척들 보고 인사 하라고 하면 쑥쓰러워 숨을 때
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.네 인사를 강요하다보면 더 거부감을 느낄 수 있습니다. 만 3세라면 아직은 인사를 억지로 시키지마시고 평소 부모님이 인사를 잘 하는 모습을 보여주시면서 간접적으로 배울 수 있게 해주시기 바랍니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이들도 우울증에 걸릴 수 있나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이들도 우울감을 느낄 수 있습니다. 심할 경우 우울증으로도 발전할 수 있습니다. 우선 아이와 대화해보시고 아이가 다니는 기관의 선생님과도 상담해보세요. 그럼에도 원인 파악이 어렵다면 소아정신과에 데려가 보시고 상담 받아보시기 바랍니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 아이의 키는 정말 유전적인게?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.유전적인 요인은 학설에 따라 다르지만 절대적이지 않습니다. 그보다 중요한 것이 영양과 수면입니다.영양적으로는 5대 영양소를 골고루 섭취하게 해주시고 특히 성장기 아이들은 단백질 섭취에 신경써 주시기 바랍니다. 한 끼에 한꺼번에 제공한다고 모두 섭취하는 것이 아니므로 세 끼 골고루 조금씩 제공하시기 바랍니다.수면의 경우엔 성장호르몬이 나오는 밤 10~2시 사이에는 숙면에 들 수 있도록 수면패턴을 잡아주시기 바랍니다.영양과 수면 조건이 충족된다면 매일 가벼운 운동도 키성장에 도움이 될 것입니다.감사합니다.
놀이
Q. 아이가 계속 집에 친구들을 너무 많이 데려와요.
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이와 대화를 해보시는 것이 좋겠습니다. 왜 친구들을 모두 집으로 데리고 오는지, 왜 데리고 와서 본인은 나가서 노는지 물어보세요. 그리고 친구들을 매일 약속도 없이 데리고 오면 힘드니 미리 엄마와 약속을 하고 약속한 날만 데리고 오기로 해보세요. 감사합니다.