안녕하세요 어지현 전문가입니다.
유아교육
Q. 6세 한글 공부 어떻게 시작할까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.6세 아이라면 전두엽이 발달하는 시기로 논리적인 접근을 하시는 것이 좋을 것 같습니다.4,5세 아이라면 통글자로 접근해서 글자를 그림으로 인식하게 하는 방법도 도움이 되지만6세라면 ㄱ ㄴ ㄷ ㄹ.. 그리고 ㅏ ㅑ ㅓ ㅕ...의 음가를 하나씩 가르치고 결합되었을 때 어떤 소리가 나는지 그 규칙을 알려주시면 잘 이해할 수 있을 것입니다.일단 '한글이 야호'나 '한글용사 아이야' 같은 무료 콘텐츠에서 쉽게 접하실 수 있을 것 같습니다.아직 관심이 없거나 이해를 잘 못한다면 한글을 받아들일 준비가 안되어 있을 수 있으니 뇌가 더 발달할 수 있게 시간을 주시고 7세때 시작하시는 것도 권유드립니다.일찍 시작하면 그만큼 시간을 더 들이고 늦게 시작하면 짧게 끝낼 수 있는 것이 한글교육이니까요.제 답변이 도움되었길 바랍니다.감사합니다.
유아교육
Q. 성조숙증 검사를 받아봐야 할까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.성조숙증 검사에 대해 고민하고 계시다구요.성조숙증이 워낙 흔하다보니 요즘은 검사를 많이들 받고있긴합니다만 성조숙증은 체중만으로는 예상하기 힘들고 만8세 이전에 냉이 나온다거나 가슴에 멍울이 잡힌다거나 하는 증상으로 알 수 있겠습니다.하지만 알고 계시는대로 체중과 깊은 연관성이 있으니 검사를 받아보시길 추천드립니다.그 이후 호르몬 치료는 주사를 맞아야 하니 불편하고 아프겠지만 그 전에 검사를 받아보시고 미리 예방하시는 차원에서 생각하시면 나쁘지 않은 것 같습니다.평소 식단과 운동을 신경써 주신다는 전제 하에 한 가지 더 점검해 보실 내용에 대해 알려드리자면, 바로 환경호르몬입니다.환경호르몬은 진짜 호르몬이 아닌 가짜 호르몬으로 신체의 정상적인 호르몬 기능을 방해하는 체외화학물질입니다.즉 환경호르몬이 우리 몸에 들어오면 우리 몸은 이것을 진짜 호르몬으로 착각하게 되는 것이고 이 중에는 성호르몬의 역할을 대신하는 것도 있는 것이지요.환경호르몬의 종류와 위험성은 아래의 내용 참고하시면 좋을 것 같습니다.https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=7143900&memberNo=23854098&vType=VERTICAL이 중에서도 위의 링크에서 보실 수 있듯, 파라벤은 화장품, 식품, 방부제 등에 많이 들어있는 것으로 여성호르몬인 에스트로겐과 유사하게 작용하여 성조숙증을 불러 일으킬 수 있습니다.평소 아이가 섭취하는 식품과 아이 주변의 환경을 잘 점검해보시고 환경호르몬 배출에 도움되는 식이섬유와 수분을 많이 보충해주시면 좋을 것 같습니다. 제 답변이 도움되었으면 좋겠습니다.감사합니다.
유아교육
Q. 초등학교 3학년 딸아이가 또래보다 키가 적은것 같습니다. 제가 뭘 해줘야 하나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이 키 때문에 고민이 많으시겠어요.아이들 키 성장은 두 번의 성장급진기가 있는데 바로 36개월과 초등 고학년입니다. 단, 여아의 경우 초경 이후 크지 않음을 고려하셔야 하지만 대부분 초등 고학년까지는 큰다고 보시면 되겠습니다.아직 초 3이라 시간이 많이 있으니 너무 걱정하지 마시고 아래 내용을 한 번 점검해 보시면 좋을듯 합니다.1. 키 성장의 요인: 영양소가 가장 중요!키 성장은 영양(31%), 유전적요인(23%), 환경(26%), 운동(20%)순으로 영향을 받는만큼 유전적인 것을 빼면 영양이 굉장히 중요합니다.아시다시피 우리 몸의 유지와 성장에는 7대 영양소가 필요합니다.탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 미네랄, 식이섬유 그리고 물이 7대 영양소인데요보통 밥을 많이 먹고 고기도 잘 먹는다고 하지만 단백질이나 지방만으로는 키가 성장하지 않습니다. 비타민과 미네랄도 같이 먹어주어야 하지요. 그러니 평소 식습관과 식단을 점검해보시길 권유드립니다.하지만 현대인의 식사가 7대 영양소를 골고루 채우긴 어려우니 종합영양제(종합비타민미네랄) 복용도 추천드립니다. 그리고 특히나 뼈 성장에 도움되는 칼슘과 칼슘 흡수를 돕는 마그네슘과 비타민D도 도움이 됩니다.믿을만한 원료로 만들어진 좋은 건강기능식품 알아보시면 좋을 듯 합니다.2. 영양소 흡수엔 장 건강이 필수평소 식습관도 좋고 식단도 영양소를 골고루 고려하여 신경쓰고 계셨다면 영양소 흡수에 대해서 고민해보실 필요가 있습니다.영양소의 흡수는 소장에서 이루어지는데요 아무리 좋은 식재료를 먹어도 흡수가 안되면 아무 소용이 없겠지요? 그러니 평소 장 관리를 잘해주는게 좋습니다. 변 상태가 어떤지 틈틈이 점검하시고 필요시 유산균을 복용 시키는 것이 좋습니다.3. 성장호르몬 분비는 밤에!아이 수면습관도 점검해보시면 좋을 것 같습니다.보통 성장호르몬은 깊은 잠이 든지 30분 후에 분비된다고 하고 10시~2시에 가장 많이 분비된다고 하니 10시에는 깊은 잠에 들 수 있도록 수면습관을 조정해주시면 좋을 것 같습니다.여기까지 주로 고려해보실 내용이었습니다.따님 키 성장에 도움이 되었으면 좋겠습니다.감사합니다.