안녕하세요. 오승엽 전문가입니다.
Q. 이제 30대인데 머리에 흰머리가 많이납니다안나게하는방법은 없을까요?
안녕하세요. 오승엽 한의사입니다.30대에 흰머리가 나는것은 스트레스, 영양부족, 유전요인 등 여러가지 요인이 있습니다. 흰머리를 완전히 나지않게 하는 방법은 없어 나오는 속도를 줄이는 방법을 알려드리겠습니다.비타민, 미네랄섭취를 많이하시는 것이 좋습니다. 이는 머리가 검은색이게 해주는 멜라닌 합성에 도움이됩니다. 시금치, 브로콜리, 계란 , 견과류를 드시는 것을 추천드립니다.
Q. 찬물 샤워 시 어떤 점을 유의해야 할까요?
안녕하세요. 오승엽 한의사입니다.바로 찬물로 샤워하시지말고 천천히 미지근한물에서 점차 찬물로 샤워하는 것이 좋습니다. 또한 찬물로 샤워한후에는 쉽게 건조해질수있기에 보습제를 바르시는게 좋습니다.
Q. 머리 파마후 어제쯤 염색을 해야 파마가 지속될까요?
새치가 많이 신경쓰일때 하시면 될것같습니다. 주의할점은 파마하시고나서 최소 2주는 지나고 염색을 하셔야 합니다. 바로 염색을 하시게되면 모발이 손상될 수 있습니다.
Q. 암과 스트레스의 관계에 대해서 궁금합니다.
안녕하세요. 오승엽 한의사입니다.말씀하신것도 틀린얘기는 아닙니다.암은 지속되는 만성염증과 관련이 많습니다. 과도한 스트레스는 호르몬의 불균형을 야기해 면역력을 저하시키고 염증을 유발합니다. 스트레스로인한 면역저하, 염증, 그리고 말씀하신 생활습관으로 인해 암이 생길 수 있습니다.
Q. 심장 관련 가족력이 있는데 아이도 예방 차원의 검사가 필요한가요?
안녕하세요. 오승엽 한의사입니다.딱히 안받아보셔도 됩니다. 심장검사보다는 평소식단을 통해 소아비만을 예방하시는것이 좋고 향후 고혈압, 당뇨가 걸리지않게 주의하시면 좋을것 같습니다.