안녕하세요. 박문수 전문가입니다.
Q. 가끔 심장이 빨리뛰고 모든게 다 빨라져요
심장이 빨리 뛰고 모든 것이 빨라지는 느낌은 다양한 원인이 있을 수 있습니다.스트레스, 불안, 카페인 섭취, 수면 부족 등이 영향을 줄 수 있습니다.특히 성장기에는 호르몬 변화로 이런 증상이 나타나기도 합니다.증상이 자주 반복되거나 일상생활에 지장이 있다면 소아과나 심장 전문의 상담을 권장합니다.감사합니다.
Q. 곰팡이핀음식먹으면어떻게되나요?
곰팡이가 핀 음식을 먹었을 때 대부분은 큰 문제가 없지만, 일부 곰팡이는 독소를 만들어 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다.특히 면역력이 약한 분들은 주의가 필요합니다.이상 증상이 없다면 경과를 관찰해도 되지만, 구토나 심한 복통이 있으면 병원 방문을 권장합니다.앞으로는 곰팡이 핀 음식은 섭취하지 않는 것이 안전합니다.감사합니다.
Q. 임신 준비 중 약 복용 가능한지 궁금합니다
임신 준비 중에는 약물 복용에 신중해야 합니다.경보록소프로펜, 엠피솔론정 등 일부 약물은 임부금기 성분이 포함되어 있을 수 있습니다.점안액은 전신 흡수는 적지만, 임신 계획이 있다면 주치의와 상의 후 복용을 결정하는 것이 안전합니다.임신 가능성이 있다면 약 복용 전 반드시 전문의 상담을 권장합니다.감사합니다.
Q. 컴퓨터로 하루 10시간정도 일을 해서 눈도 피로하고, 시력이 좋지 않아지는데 어떻게 관리를 하면 좋을까요?
컴퓨터를 오래 사용하면 눈이 쉽게 피로해지고 건조해질 수 있습니다.1시간마다 5~10분씩 먼 곳을 바라보며 눈을 쉬게 해주세요.인공눈물 사용도 도움이 되며, 실내 습도를 40~60%로 유지하면 건조함을 줄일 수 있습니다.눈 영양제는 루테인, 오메가3 등이 도움이 될 수 있습니다.충분한 수면과 균형 잡힌 식사도 중요합니다.감사합니다.
Q. 잘 때 알몸 수면을 하면 건강에 좋다는데 과학적인 근거가 있나요?
안녕하세요.알몸 수면은 체온 조절에 도움이 되어 숙면에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.특히 더운 여름철에는 땀이 덜 차고 피부가 숨을 쉴 수 있어 쾌적함을 느끼는 분들이 많아요.다만, 과학적으로 모든 사람에게 반드시 건강에 좋다는 명확한 근거는 부족합니다.개인에 따라 감기에 걸릴 위험이나 불편함이 있을 수 있으니 본인에게 맞는 방법을 선택하는 것이 중요합니다.감사합니다.