안녕하세요. 박문수 전문가입니다.
Q. 비타민C함유 폼클렌징으로도 충분한 비타민 흡수시킬 수 있을까요?
안녕하세요.비타민C 함유 폼클렌징은 효과적인 피부 흡수가 어렵습니다.폼클렌징은 짧은 접촉 시간과 씻어내는 특성상 비타민C가 피부에 흡수될 충분한 시간이 없습니다.또한 세정제의 알칼리성 환경은 비타민C의 안정성과 효능을 저하시킵니다.실질적인 비타민C 효과를 원하신다면 세안 후 사용하는 세럼이나 크림 형태를 추천드립니다.감사합니다.
Q. 발기부전, 조루를 치료하는 방법이 궁금합니다.
안녕하세요.발기부전과 조루 증상은 서로 상호작용할 수 있는 남성 성기능 문제입니다.음란물 시청과 자위 빈도를 줄이는 것이 발기부전 개선에 도움이 된 것은 매우 긍정적인 변화입니다.조루를 걱정하시는 부분은, 성적 자극에 대한 민감도가 높아진 것이 원인일 수 있습니다. 케겔 운동을 통해 골반저근육을 강화하고, 시작-멈춤 기법을 연습하는 것이 도움됩니다.심호흡과 명상으로 전반적인 불안감을 줄이고, 필요하다면 비뇨의학과 전문의와 상담하시는 것을 권장합니다.감사합니다.
Q. 물을 많이 마셔도 변 상태가 나빠질 수 있나요?
안녕하세요.물을 갑자기 많이 마시게 되면 일시적으로 장 운동이 활발해져 변이 무르게 나올 수 있습니다.특히 평소 수분 섭취가 적었던 분이 갑자기 수분 섭취량을 늘리면 장이 적응하는 데 시간이 필요합니다.하지만 3주 이상 지속된다면 물 이외의 다른 원인일 가능성도 있습니다. 식습관 변화나 스트레스, 또는 과민성 장 증후군 등의 질환이 있을 수 있어요.수분 섭취는 건강에 매우 중요하므로 물 마시는 습관은 유지하되, 천천히 양을 조절해보시고 증상이 계속되면 진료를 받아보시길 권합니다.감사합니다.
Q. 도대체 머리가 어지러운 이유가 뭘까요??
안녕하세요.어지러움의 원인은 매우 다양하지만, 내과와 이비인후과 검사에서 특이소견이 없다면 다른 원인을 생각해볼 필요가 있습니다.눈의 건조함을 언급하셨는데, 안구건조증이 심할 경우 어지러움을 유발할 수 있습니다.또한 경추성 어지럼증, 빈혈, 저혈압, 스트레스나 불안장애 등도 원인이 될 수 있습니다.뇌 질환을 걱정하시는 것 같은데, 뇌경색이나 뇌출혈은 보통 다른 신경학적 증상을 동반합니다.신경과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.
Q. 설사약 안 먹는 대장내시경 안전한가요?
안녕하세요.대장정결제 없이 위내시경 시 약물 주입 후 대장내시경을 시행하는 방식은 정결도가 떨어져 효과적인 검사가 어려울 수 있습니다.대장내시경 검사의 정확도를 높이려면 적절한 대장정결제 복용이 필수적입니다.하루에 두 번 수면 내시경은 가능하지만, 마취제 중복 사용으로 인한 부담이 있어 의사와 충분히 상담 후 결정하는 것이 좋습니다.기저질환이 있으신 경우에는 더욱 주의가 필요합니다.감사합니다.