잘 때 사람은 왜 꿈을 꾸는 걸까요? ??
사람은 왜 꿈을 꾸는 걸까요?저는 어제도 꿈을 꾸엇는데요 이러한 꿈의 기능과 뇌의 활동에 대해 어떠한 반응인지 알고 싶습니다.!!
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
꿈은 주로 뇌의 활동과 관련이 깊으며, 수면 주기 중 특히 REM(빠른 안구 운동) 수면 단계에서 자주 발생합니다. 꿈을 꾸는 이유에 대한 다양한 이론이 존재하지만 꿈의 중요한 기능 중 하나는 기억을 처리하고 정리하는 것으로 여겨지고 있습니다. 수면 중에 뇌는 그날 일어난 일, 경험, 감정 등을 정리하고, 중요하다고 생각하는 정보를 장기 기억으로 저장합니다. 꿈은 이 과정의 부산물일 수 있겠습니다. 또 꿈은 감정 처리에도 중요한 역할을 합니다. 꿈에서 겪는 다양한 감정과 상황은 뇌가 감정적 경험을 해소하고 조절하는 데 도움이 됩니다. 특히 불안하거나 스트레스를 받는 상황에서 꿈을 꾸는 것은 그 감정을 처리하고 해소하는 하나의 메커니즘일 수 있습니다. 이를 통해 낮 동안 겪은 감정을 다루고, 심리적으로 안정감을 얻는 데 기여할 수 있습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
안녕하세요.
사람이 꿈을 꾸는 이유는 아직 완전히 밝혀지지는 않았지만, 여러 이론이 있습니다.
꿈은 뇌가 기억을 정리하고 감정을 처리하는 과정에서 발생한다고 알려져 있습니다.
특히, REM 수면 단계에서 꿈을 많이 꾸는데, 이때 뇌가 깨어 있을 때와 비슷하게 활발하게 움직입니다.
꿈은 일상 경험을 재구성하거나 창의적인 방식으로 결합하는 역할을 하기도 합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
뇌의 다양한 영역이 상호작용하여 꿈을 형성하는 것으로 생각됩니다. 뇌의 특정 부분은 시각, 청각, 감각 등의 정보를 처리하고, 기억과 경험을 활용하여 이를 조합하여 꿈을 형성하는 것으로 알려져 있습니다.