안녕하세요. 이동진 전문가입니다.
정형외과
Q. 20살 남자인데 무릎이 이상해요 아픈건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 관절의 감각이상으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확히 알 수 없으며 증상 지속되거나 심해지신다면 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 하루 5시간 정도걷는게 몸에 안좋나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엉덩이 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 걷기 운동은 엉덩이 근육이나 발, 무릎을 괴하게 사용하여 통증이나 손상을 유발 할 수도 있습니다.통증이 없는 범위에서 적절하게 운동을 하시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
정형외과
Q. 하루 5시간씩 걷는게 이상근증후군을 야기하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 걷기운동은 이상근을 과도하게 사용하여 통증을 유발시킬 수 있기 때문에 통증이 없는 범위에서 적절히 하시는 게 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 손가락 베임 봉합 후 실 풀기 전 운동하기
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 상처로 불편이 있으시군요.땀이 나서 상처에 들어가지 않도록 무리하지 않는 범위에서 하시는 것은 괜찮으실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 다리에 힘이 자주 풀려서 잘 넘어져요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 근력이 약해 불편이 있으시군요.다리 근력을 키우기 위해서는 적당한 저항으로 평소 규칙적으로 운동을 해주시는 것이 근력을 향상시켜주는데 도움을 줄 수 있을 것 입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.