안녕하세요. 장은혜 전문가입니다.
Q. 이뇨제로 다이어트 하는 사람 괜찮나요?
정확한건 사람의 건강상태에 따라 다를 수는 있찌만 간혹, 이뇨제 복용을 하면서 전해질을 포함한 영양성분을 잘 챙겨먹는다면, 큰 무리는 없겠습니다만 적절하진 않아요. 약물 오용사례라 볼 수 있고, 이뇨제는 체액량 즉, 수분을 뺄 뿐이지 체지방을 낮추진 않습니다.
Q. 피로회복에 좋은 영양제를 알려 주시기 바랍니다
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.고함량 비타민B군 종합비타민을 두시면 피로회복에 도움이 됩니다.메가트루 비맥스 벤포벨 등 다양한 제품이 있으니 근처 약국에서 구매하시면 됩니다.알약이므로 하루에 한알 물과 함께 삼켜드시면 됩니다.
Q. 갈근탕은 꼭 데워먹어야하나요?????
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.아니요 꼭 데워먹어야하는 건 아닙니다.그냥 드셔도 됩니다.따뜻하게 드시면 맛이 더 좋고(개인적인 취향..) 감기일때 따뜻한걸 드시는게 좋기때문에 따뜻한 갈근탕을 드리는 것입니다.^^
Q. 건강보조식품 섭취 이렇게 해도 괜찮은거 맞나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.비타민c 멀티비타민 미네랄 아침에 같이 드시고오메가3 밀크시슬 루테인은 반드시 식후에 드세요. 그래야 흡수가 잘됩니다.유산균은 취침전 공복에 드세요.녹용홍삼 침향단은 따로 드시는 것이 좋을 것 같습니다.
Q. 발톰무좀 라미실약 복용중인데 간 영양제 추천
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.실리마린 성분의 간영양제를 추천드립니다.약국에서 고함량 실리마린 제품을 구매하시길 권해드립니다.