Q. 가끔 침만 삼켜도 속이 쓰릴 때가 있는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.커피는 위산 분비를 자극하므로 공복에 커피를 마시게 되면 비어있는 위 점막을 직접적으로 자극하여 속이 쓰릴 수 있습니다. 또한, 역류성 식도염이 있으시면, 커피를 포함해 탄산음료, 카페인, 술, 초콜릿 등에도 민감하게 반응하기 쉽습니다. 그러므로, 공복에 커피를 마시는 것은 되도록 피해주시고, 미지근한 물을 먼저 섭취하시길 바랍니다.
Q. 자율신경실조증이요ᩚ. 땀흘리는건 방법이없나요ᩚ? ㅠㅠ
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.자율신경실조증이 있으면 체온 조절이 원활하게 이루어지지 않으면서 다한증이 발생하실 수 있습니다. 자율신경을 안정화시키기는데 비타민 B군, 마그네슘과 같은 영양제는 도움이 되며, 증상이 지속적이라면 근처 한의원에 내원하셔서 한약, 침, 뜸, 후방, 약침 치료를 받아보실 수 있습니다. 일반적으로 자율신경실조증과 관련된 과는 신경과가 있습니다.
Q. 잠잘때 다리에 쥐가 자주나는데 왜그런걸까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.잘 때 다리에 쥐가 나는 증상의 원인으로는 여러가지가 있으며, 근육 피로, 혈액 순환 장애, 전해질 불균형, 근육량 부족, 잘못된 자세 등 다양하게 있습니다.잠을 자기 전 폼롤러 등을 이용해 종아리 근육을 마사지하고, 자기 전 베개로 다리를 심장보다 약간 높게 올리고, 따뜻한 물로 족욕하는 것이 도움될 수 있습니다. 증상이 지속적이라면 근처 한의원에 내원하셔서 침, 부항, 약침, 뜸과 같은한방치료를 받아보실 수 있습니다.