Q. 대추는 수면장애와 면역력 강화에 좋다고 알려져 있으나, 반대로 조심해서 먹어야 하는 사람들이 있다던 데 그 연유를 알고 싶습니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.대추는 말씀하신 것처럼 기력을 올려주고 면역력을 향상시키며 혈액 순환을 돕습니다. 또한, 진정 작용이 있는 성분이 있어 잠을 깊이 못 자거나 불안함이 있을 때 도움을 줍니다. 하지만, 대추는 당분이 높기 때문에 혈당을 빠르게 올릴 수 있어 당뇨병이 있는 사람은 용량에 주의하여야 하며, 일부 사람의 경우 대추에 알레르기 체질이 있으므로 부작용이 발생한다면 복용을 멈추고 병원에 내원하시길 바랍니다.
Q. 너무 스트레스 에요 방귀 요거 없애는 방법 있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.다른 사람들과 같이 있는데 방귀가 많이 나오면 눈치가 보이고 스트레스 받으실 거라 생각됩니다. 과민성 대장 증후군으로 보이며, 식습관 조절이 무엇보다도 중요합니다. 콩, 유제품, 밀가루, 탄산음료 등의 섭취를 줄이는 것이 방귀 빈도 수를 줄이는데 도움이 되며 천천히 씹어먹으며 먹고 난 후에 바로 눕는 것은 피하시는 것이 좋습니다. 또한, 유산균 복용도 권유드립니다. 증상이 지속되어 불편한 경우 한의원에 내원하셔서 치료를 받아보실 수 있으며, 한약, 침, 뜸, 부항 등의 치료를 받아보실 수 있습니다. 최근 소화불량 상병에 대하여 첩약급여가 시행되므로 경제적으로 도움받으실 수 있습니다. 대표적인 한약으로는 향사육군자탕, 보중익기탕 등이 있습니다.
Q. 배낭여행 후유증에 한방치료 효과가 있을까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 배낭여행을 한 이후 후유증이 오래 지속되는 것 같습니다. ᄄᅠᆯ어진 기력을 회복시키고 허리와 무릎 통증을 줄여주며, 소화불량과 신경예민 등의 증상을 종합적으로 회복시키는데 한방치료는 도움이 될 수 있습니다. 환자의 건강 상태, 호소하는 증상 등을 종합적으로 고려해 한약 처방이 이루어질 수 있으며 대표적인 처방으로는 보중익기탕, 팔물탕, 귀비탕 등이 있습니다. 한약과 더불어 침, 부항, 추나, 뜸, 약침 치료 등을 병행한다면 증상 완화에 도움을 받으실 수 있습니다.