안녕하세요.
한의학
Q. 허리아픈 사람들에게 가끔 뼈를 만져주고 바른 자세로 잡기 위해 몇가지 운동법을 알려줍니다. 괜찮은 걸까요?
안녕하세요. 누워서 다리를 살짝 벌린 채로 발목을 얼굴 쪽으로 80도 정도 구부려준 뒤, 바닥에서부터 10~20cm 들어줍니다. 그 다음 무릎을 가슴 쪽으로 당겨줍니다. 이때 어깨에 힘을 주거나 두 손으로 무릎을 당기면 안 되고, 무릎은 당길 수 있는 만큼만 당겨줍니다. 그 상태에서 잠깐 멈춘 뒤 발 뒤꿈치로 지그시 밀면서 처음 자세로 돌아갑니다. 좌우 각각 2번씩 번갈아 가면서 해줍니다.
한의학
Q. 도수치료는 정확히 어디에 좋은 치료법인가요?
안녕하세요. 일반적으로는 특수 기구를 이용한 치료를 물리치료, 물리치료사가 손 등 신체의 일부를 이용하여 척추, 관절, 근육, 인대의 근육과 연부조직 등을 이완 시켜 통증을 줄여주는 치료를 도수치료라고 합니다. 허리, 목, 무릎 등 척추관절 질환이 있거나 척추가 틀어져 근골격의 균형이 깨진 경우 등에 도수치료는 도움이 됩니다. 한방치료와 병행하게 되면 통증과 구조적인 문제뿐만 아니라 뼈, 근육, 인대 등 척추 관절 주변 조직들을 튼튼하게 만들어 재발을 방지하고 근본적인 치료가 가능해집니다.
기타 의료상담
Q. 나이가 들어가면서 식사후에 바로 졸리는 현상은 무엇 때문인지요
안녕하세요. 식사 후에는 소화를 위해 뇌로 가는 혈액량이 줄어들어 식곤증이 발생할 수 있습니다. 소화기관으로 많은 혈액이 가는만큼 뇌나 근육으로 가는 혈액량이 줄어들어 식사 후에는 몸이 나른해집니다. 음식을 통해 섭취한 트립토판이라는 아미노산은 몸 속에서 세로토닌, 멜라토닌으로 합성되는데 이것이 졸음의 원인이 되기도 합니다.
한의학
Q. 몸이 엄청 찬데 몸을 따뜻하게 할 수 있는 한방치료가 있을가요?
안녕하세요. 냉증에 좋은 한약재는 여러개가 있으며 대표적으로 보골지, 생강, 계지, 쑥 등이 있습니다. 생강은 몸의 냉기를 없애고 소화를 도와주며 보골지는 전신냉증 해소에도 도움을 줍니다. 환자의 증상 및 체질에 따라 맞춤 한약이 제조되므로 근처 한의원에 내원하시기 바랍니다.
한의학
Q. 도수치료를 매일 받아도 되는건가요?
안녕하세요. 추나요법의 기술과 종류는 매우 다양하기 때문에 복잡추나 내에서도 적용부위, 질환에 따라 진행 방식이 달라지게 됩니다. 일반적으로 급성으로 발생한 가벼운 근육통에 진행하는 단순 추나는 약 2~3회 치료 받으면 증상이 빠르게 호전되는 경향을 보이지만, 디스크나 협착증 등의 퇴행성 질환은 약 2달에 걸쳐 10~20회 정도 복잡추나를 진행하게 됩니다. 증상 정도에 따라 몇 회 정도 진행할지 정해지게 됩니다. 추나요법은 사람이 하는 것이기 때문에 치료효과를 내기 위해 무리하게 치료를 하게 되면 통증이나 부작용 등이 발생할 수 있습니다. 디스크나 협착증, 전방전위증 등의 퇴행성 척추질환 환자가 강한 압력의 추나를 받았거나 빠른 속도로 뼈를 꺾는 추나를 진행한 경우 통증이 더 심해지거나 부작용이 나타날 수 있습니다.
한약
Q. 하수오 약초를 꾸준히 먹으면 정말 흰머리가 검은머리로 바뀌나요?
안녕하세요. 흰 머리의 원인은 멜라닌 색소의 양이 결정하게 되며, 멜라닌 세포 수가 줄어들게 되면 멜라닌 색소도 자연스럽게 줄어들어 색이 옅어지게 됩니다. 하수오는 모발의 뿌리인 모근과 모낭을 튼튼하게 해주고 두피 순환을 원활하게 해주어 건강한 모발이 자랄 수 있도록 도움을 줍니다.
한약
Q. 코로나 확진이후 맛이 잘 안느껴지는데 한방치료 효과가 있을까요?
안녕하세요. 코로나 후에 생기는 미각장애는 몸이 회복되면서 도움이 될 수 있습니다. 맛을 잘 못 느끼는 경우 숙지황, 인삼과 같은 보약을 사용하게 됩니다. 환자의 증상 및 체질에 따라 적절한 한약재를 가감하게 됩니다.
한의학
Q. 다리 저림 현상, 침이나 한약이 도움이 될까요?
안녕하세요. 손발이 저리면 혈액순환에 문제가 있다고 생각하기 쉽지만, 실제로는 말초신경병, 관절염, 척추질환, 뇌질환 등 다른 원인으로 발생하는 경우가 더 많습니다. 한의학에서는 손발저림 증상이 있는 경우 먼저 원인 질환을 확인하고, 환자의 체질적 차이를 고려해 침‧뜸‧봉독약침‧한약 등 다양한 한의학치료를 통해 증상을 조절하게 됩니다. ‘저림증’, ‘이상감각’, ‘감각저하’ 증상은 한의학적으로 비증에 속한다. 비증은 정기가 부족하여 기혈이 허약해진 상태에서 근골, 신경, 경락, 피부의 순행이 원활하지 못해 감각이 이상해지거나 통증이 발생하는 것을 말합니다. 팔다리의 말초신경이나 척추신경에 문제가 있어 저림이나 통증을 호소하는 경우에는 침 또는 봉독약침 치료를 응용할 수 있습니다.
한의학
Q. 한의원 침과 부황의 효과가 궁금합니다
안녕하세요. 부항은 통증 감소 효과, 항염증 및 혈액 순환 개선 효과, 면역력 조절 효과 등이 있습니다. 실제 부항을 하게되면 혈청의 IgE 및 IL-2 수치를 감소시키고, 혈청 C3 수치를 증가시킴으로서 염증 제어 작용을 하게 됩니다.침을 맞으면 기본적으로 몸에 가벼운 상처가 생깁니다. 이를 통해 우리 몸에 있는 여러 혈관, 비만세포, 신경섬유 등이 활성화 되게 되고, 또 척수에서는 척수 미세아교세포와 성상교세포가 비활성화 되어 진통 효과가 발생하게 됩니다. 신경전달물질, 호르몬, 오피오이드 등 다양한 생리적 화학물질을 조절하는 효과도 가지고 있다는 연구들도 있습니다.
한약
Q. 팔순의 아버지께서 작년 10월 녹용과 흑삼을드시고 좋은 효과를 봤는데 매년 복용해도 될까요?
안녕하세요. 정해진 복용 주기는 없습니다. 증상과 몸 상태에 따라 오래 복용할 수도 있고 짧게 복용할 수도 있습니다. 근처 한의원에 내원하여 상담받아보시길 권유드립니다.