안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
내과
Q. 위염같은 경우에 시간이 지나면 위암으로 진행할 확률은 어느정도 인가요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.50대 남성분이시며 위염이 위암으로 진행될 확률에 대해 질문 주셨네요. 만성 위염이 있는 경우 위암 발생 위험이 일반인보다 높아지는 것은 사실이지만, 개인의 건강 상태, 생활 습관, 유전적 요인 등 다양한 요소가 복합적으로 작용하기 때문에 정확한 확률을 제시하기는 어렵습니다. 일반적으로 위축성 위염이나 장상피화생과 같은 특정 유형의 위염은 위암 발생 위험을 더 높이는 것으로 알려져 있습니다.정기적인 검진을 통해 위 상태를 확인하고, 헬리코박터 파일로리균 감염 여부를 확인하여 필요시 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 건강한 식습관을 유지하고 금연, 절주하는 것이 위암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 위암은 조기에 발견하여 치료하면 완치율이 높으므로, 정기적인 검진을 통해 위 건강을 꾸준히 관리하시길 바랍니다.
수면 장애
Q. 불면증 극복에 도움이 된 인지행동치료 방식이 궁금합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.불면증 극복을 위한 인지행동치료는 수면 습관을 교정하고 수면에 대한 잘못된 생각을 바꾸는 데 초점을 맞춥니다. 예를 들어, 잠자리에 들기 전 스마트폰 사용을 줄이고, 잠이 오지 않으면 억지로 누워있기보다 가벼운 활동을 하다가 졸릴 때 다시 잠자리에 드는 것이 좋습니다. 또한, '나는 잠을 잘 수 없어'와 같은 부정적인 생각을 '오늘 밤은 좀 더 편안하게 잠들 수 있을 거야'와 같이 긍정적인 생각으로 바꾸는 연습도 도움이 될 수 있습니다.실제로 많은 분들이 이러한 인지행동치료를 통해 수면의 질을 개선하고 약물 의존도를 줄이는 데 성공했습니다. 중요한 것은 꾸준히 실천하고, 자신에게 맞는 방법을 찾아 적용하는 것입니다. 만약 혼자서 어려움을 느낀다면, 전문가의 도움을 받아 체계적인 치료를 받는 것도 좋은 방법입니다.
이비인후과
Q. 코에 들어간 이물질로 인한 목불편감이 있어요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.이야기를 들어보니, 아침에 코로 무언가 들어간 느낌 후 발생한 목 이물감 때문에 많이 불편하신 것 같습니다. 코와 목은 연결되어 있어, 코로 들어간 작은 물질이 목에 걸린 듯한 느낌을 줄 수 있습니다. 우선, 침을 삼키거나 가볍게 기침을 해보는 것은 좋은 시도입니다. 하지만, 억지로 토하려고 하거나 강하게 기침하는 것은 오히려 목에 자극을 줄 수 있으니 피하는 것이 좋습니다. 물을 자주 마셔 목을 촉촉하게 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다.만약 이러한 노력에도 불구하고 목 이물감이 계속되고, 숨쉬기가 불편하거나 통증이 느껴진다면, 이비인후과를 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다. 의사 선생님께서 내시경 등을 통해 이물질이 있는지 확인하고, 필요한 조치를 취해주실 것입니다. 너무 걱정하지 마시고, 적절한 치료를 받으시면 금방 괜찮아질 거예요. 편안한 마음으로 병원에 방문해보세요.
이비인후과
Q. 양쪽 귀가 막혔는데 잡아 당겨도 되나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.귀가 막힌 느낌이 들 때 귀를 잡아당겨 일시적으로 시원함을 느끼는 것은 귀 내부의 압력을 변화시켜 귀지를 움직이게 하기 때문일 수 있습니다. 하지만 이러한 행동은 외이도에 자극을 줄 수 있으며, 심한 경우 염증이나 손상을 유발할 수 있으므로 자제하는 것이 좋습니다. 이비인후과를 방문하면 전문적인 장비와 기술을 통해 안전하게 귀지를 제거할 수 있으며, 정확한 진단 후 적절한 치료 방법을 제시받을 수 있습니다.귀지를 방치하면 외이도염, 중이염 등의 염증성 질환을 유발할 수 있고, 심한 경우 청력 감소로 이어질 수도 있습니다. 따라서 귀가 막힌 느낌이 지속된다면 이비인후과를 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 정기적인 검진을 통해 귀 건강을 관리하는 것이 좋습니다.
내과
Q. 이번주토요일 저녁에 갑자기 배에 통증
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.갑작스러운 복통과 잦은 화장실 증상은 소화불량, 과민성 대장 증후군, 또는 식중독 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 10대 남성분에게 흔한 증상이며, 현재 화장실 가는 횟수는 괜찮아졌지만 윗배가 땡기는 느낌이 있다면 소화기관의 문제일 가능성이 있습니다.하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 의사는 문진, 신체검사, 필요에 따라 추가 검사를 통해 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제시할 수 있습니다. 건강을 위해 꼭 병원에 방문하여 상담 받아보시길 바랍니다.
수면 장애
Q. 금연한달째 불면증이 있습니다 금단증상일까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.30년 넘게 흡연하시다 금연하신 지 한 달 되셨다니 정말 대단하십니다! 금단 현상과 운동 시간 변화가 겹쳐 불면증이 나타나는 것 같습니다. 보통 금단 현상은 시간이 지나면서 완화되지만, 개인차가 커서 힘드실 수 있습니다. 과거 흡연으로 잠을 달래셨던 기억 때문에 더욱 간절하실 텐데, 잘 참고 계시는 모습이 정말 멋지십니다.당분간은 야간 운동 시간을 줄이거나, 강도를 낮추시는 것이 좋겠습니다. 또한, 잠들기 전 따뜻한 물로 샤워하거나, 카페인이 없는 따뜻한 차를 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 불면증이 계속된다면, 수면 습관 교정이나 필요에 따라 약물 치료를 고려해 볼 수 있으니, 정신건강의학과에 방문하셔서 전문가와 상담해 보시는 것을 추천드립니다.
이비인후과
Q. 특정 식품 섭취 후 경미한 알레르기반응이라도 절대 먹으면 안되나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.음식 섭취 후 나타나는 알레르기 반응은 개인차가 크고, 반응의 정도 또한 다양하게 나타날 수 있습니다. 좁쌀 두드러기와 같은 경미한 증상이라도 반복적으로 나타난다면 해당 음식에 대한 알레르기 가능성을 배제할 수 없으며, 증상이 심해질 위험도 고려해야 합니다. 드물게는 아나필락시스와 같은 심각한 알레르기 반응으로 이어질 수도 있으므로 주의가 필요합니다.하지만 자주 섭취 시 증상이 완화되거나 사라지는 경우도 있어, 알레르기보다는 다른 요인에 의한 반응일 가능성도 있습니다. 정확한 원인을 파악하기 위해 알레르기 검사를 받아보는 것이 좋으며, 검사 결과와 전문의의 판단에 따라 섭취 여부를 결정하는 것이 가장 안전합니다. 만약 섭취를 원한다면, 소량부터 시작하여 신중하게 반응을 살피는 것이 좋습니다.
이비인후과
Q. 심한 감기에 걸렸는데 속이 울렁거려요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.심한 감기 증상과 함께 속이 울렁거리는 것은 10대 청소년에게 흔히 나타날 수 있는 증상이며, 몸이 아프고 힘들면 속이 좋지 않을 수 있습니다. 이럴 때는 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 자주 섭취하고, 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 중요하며, 특히 알약을 삼키기 힘든 경우에는 가루약이나 액상으로 된 약을 복용하는 것이 좋습니다.물을 많이 마셔 속이 울렁거린다면 잠시 물 섭취를 줄이고, 따뜻한 생강차나 매실차를 조금씩 마시는 것이 도움이 될 수 있으며, 휴식을 취하며 몸 상태를 관찰하고, 증상이 호전되지 않거나 심해진다면 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 가장 안전합니다. 스트레스나 피로가 누적되지 않도록 충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다.
안과
Q. 눈이 뻑뻑할 때 따뜻하게 해주기만 해야 하나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.눈이 뻑뻑할 때는 일반적으로 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다. 따뜻한 찜질은 눈 주변의 혈액 순환을 촉진하고, 눈물샘의 기름샘을 녹여 눈물의 증발을 막아주기 때문입니다. 이는 눈의 건조함을 완화하고 눈을 편안하게 해주는 효과가 있습니다.차가운 찜질은 멍든 부위나 염증이 있는 부위에 주로 사용됩니다. 차가운 찜질은 혈관을 수축시켜 부기를 가라앉히고 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 하지만 눈이 뻑뻑한 경우에는 혈액 순환을 저해하고 눈물샘의 활동을 억제할 수 있어 권장하지 않습니다. 따라서, 눈이 뻑뻑할 때는 따뜻한 찜질을 하는 것이 더 효과적입니다.
안과
Q. 녹내장이 의심된다고 하면 추후 검사를 받아봐야 하나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.건강검진에서 녹내장 의심 소견을 받으셨다니 걱정이 많으시겠네요. 녹내장 가능성을 단정하기는 어렵지만, 정밀 검사를 통해 확인하는 것이 중요합니다. 검사 결과에 따라 녹내장이 아니더라도 안압 상승이나 시신경 이상 등 다른 문제가 발견될 수도 있습니다.일시적인 원인으로 인해 녹내장 의심 소견이 나올 수도 있습니다. 하지만 녹내장은 조기에 발견하여 관리하는 것이 시력 보존에 매우 중요하므로, 안과에 방문하셔서 정확한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 꾸준한 관리를 통해 건강한 눈을 유지하시길 바랍니다.