Q. 만성피로가 심하고 자고 일어나도 개운하지 않을때는 어떤 영양제군을 먹어야 할까요???
안녕하세요. 정주수 약사입니다.보통 피로 회복과 관련해서는 고함량 비타민B군이 함유된 종합비타민 제품을 우선적으로 권해드립니다. 이러한 비타민B군이 체내 에너지 생성과 관련되어 피로 회복 등의 증상에 도움을 줄 수 있기 때문입니다.이러한 종합비타민을 드셔도 효과가 없다고 느끼시는 만성피로인 분들은 부신피로증후군에 도움을 주는 제품들을 추천드립니다.육체적 또는 정신적으로 피로하고 스트레스가 많은 분들은 스트레스에 대항하는 호르몬을 생성하는 부신이라는 장기의 기능이 저하되면서 만성피로와 같은 증상을 보일 수 있습니다. 이러한 부신의 기능에 도움을 줄 수 있는 성분이 대표적인 것이 판토텐산 성분이고, 이러한 판토텐산의 함량이 충분히 함유 되어 있는 제품을 복용해 보시는 것이 좋습니다.제품을 고를실 때에는 단순히 판토텐산만 함유되어 있는 제품보다는 판토텐산이 최대의 효과를 나타내기 위하여 다른 비타민B군이나 코엔자임큐텐 등이 함께 함유된 제품이 좋습니다. 그리고 부신은 마그네슘의 소비가 많은 장기이기 때문에 마그네슘을 추가로(가능하면 칼슘, 마그네슘, 미네랄이 함께 함유된 제품이면 더 좋습니다.)같이 복용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 목디스크 관련 증상에도 속 메스꺼움. 구토. 어지럼증이 있을까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.목 디스크와 관련된 증상일 수도 있고, 약의 부작용일 수도 있습니다. 두 가지 모두 가능성이 있습니다.목 디스크 증상으로 주면 목 주위, 어깨 쪽 근육이 많이 뭉치고 그로인해 신경이 압박되거나 뇌로 올라가는 혈액 순환이 방해를 받음으로 인하여 두통, 어지럼증과 같은 증상이 발생할 수 있습니다.그리고 목 디스크 증상으로 인한 통증을 경감하기 위하여 사용되는 진통제 중에서도 특히 "트라마돌"과 같은 성분과 팔 등의 저림 증상 등을 완화하기 위하여 사용되는 신경조절제 성분들(예를들어, 프레가발린, 가바펜틴 등)도 어지러움과 그러 인한 구토 증상을 유발할 수 있습니다.지금처럼 어지러움증이 많이 심한 경우에는 운전, 위험한 기계 조작 등은 꼭 피해주시고, 병원을 다시 방문하시어 어지럼움의 원인을 파악하고, 원인이 약물이라면 의사 선생님과 상의하여 약물의 교체 또는 감량 등을 고려하셔야 하겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 주사 접종후에 타이레놀 먹는게 맞아요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.증상 없이 한번 약을 복용하였다고 하여 크게 문제가 될 성분은 아니므로 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.다만, 약은 증상이 없을 때 불필요하게 복용할 필요는 없으므로, 백신 접종 후에 열, 몸살, 두통, 근육통 등의 증상이 있을 때 복용하시는 것이 좋겠습니다. 타이레놀과 같은 아세트아미노펜 성분은 1일 최대 4000mg 까지 복용이 가능하므로 최대 용량을 넘지 않도록 용법, 용량을 잘 지켜주셔야 하겠습니다.답변이 도움 되시길 바랍니다, 감사합니다.