안녕하세요 정주수 전문가입니다.
약 복용
Q. 트리펩타이드 콜라겐을 복용하면 직접적으로 탄력효과를 주나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.콜라겐 섭취를 하고 효능이 있는지에 대해서는 논란이 있습니다.콜라겐 자체는 매우 커다란 물질이기 때문에 콜라겐을 먹는다고 흡수되지 않습니다.그렇기 때문에 콜라겐을 가수분해하여 체내에 흡수될 정도로 작게 분해한 것이 저분자 콜라겐 펩타이드 입니다. 이러한 저분자의 펩타이드들이 체내로 흡수된 뒤 콜라겐 합성에 사용되어, 콜라겐의 생성을 증가시킨다는 원리인데 아직 정확히 밝혀지지는 않았습니다.이러한 저분자 펩타이드를 섭취하고 콜라겐의 생성이 잘 된다고 하더라도 콜라겐은 우리 몸에서 피부 뿐만 아니라 혈관, 관절, 뼈, 모발 등 다양한 곳에서 사용되기 때문에 피부 쪽에 효과가 바로 나온다 또는 언제 나온다고 장담을 할 수 없습니다. 그렇기 때문에 피부 미용의 목적으로 복용하기 보다는 콜라겐 펩타이드를 복용하여 건강을 관리한다는 목적으로 드시는 것이 맞습니다.저분자 콜라겐 펩타이드를 선택하실 때에는 분자량을 잘 확인하시아 500Da이하의 제품을 선택하시는 것이 좋고, 비타민C가 콜라겐 생성에 필요하므로 같이 함유된 제품을 선택하시거나 따로 보충해주는 것이 좋습니다. 콜라겐으로써의 함량을 잘 확인하시어 높은 함량의 제품을 선택하시는 것을 추천드립니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 위괘양 치료 어떻게하면 빨리 완치가능할까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.위 궤양을 진단받으셨다면 병원에서 처방되는 위산분비억제제라는 과다한 위산의 분비를 억제해 주는약이 필수이며 의사의 진단에 따라 여러 위장관계 약물들을 복용하시는 것이 제일 중요합니다. 위 궤양의 상태에 따라 2~3개월 또는 그 이상의 복용기간이 필요할 수 있으므로 꾸준히 복용하셔야 합니다.위와 관련된 질환은 생활습관 관리 질환으로 생활 습관이 개선되지 않으면 증상의 완화가 더디거나 재발하는 경우가 많습니다. 커피, 에너지 드링크와 같은 카페인이 함유된 식품은 카페인이 위산의 분비 촉진하고, 기름진 음식 등 소화가 잘 안되는 음식은 위장에 머무는 시간이 길어져 위산이 과다 분비되게 하고, 매운 음식은 그 자체로 위를 자극하기 때문에 피하시는 것이 좋습니다. 흡연 또한 위산의 분비를 자극하여 위궤양을 일으키는 주료 원인 중 하나이며, 식도와 위장을 연결하는 괄약근을 약하게 하여 식도염 또한 유발할 수 있기에 가능하면 금연하시는 것이 좋습니다.이 외에도 식사 후 2시간 이내에 눕는 습관, 폭식하는 습관, 음식을 빨리 먹거나 꼭꼭 씹어먹지 않는 습관, 잦은 야식 등도 위장에 부담을 주게 되므로 교정이 필요합니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 임산부에게 좋은 영양제가 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.임산부에게 필요한 영양제는 사람들마다 다르기도 하고, 약사님들마다 의견차가 있을 수 있다는 점 전제를 두고 말씀드립니다.철분제는 임산부의 빈혈 및 어지럼증 증상때문에 복용하셔야 하는데, 임신 3개월 이후부터는 복용하시는 것이 좋은데 빈혈 수치나 어지럼증 정도에 따라 추천되는 철분제 용량이 다르므로 보통 산부인과에서 혈액검사를 할텐데 그때 수치를 보고 결정하시는게 좋겠습니다.식물성 오메가3는 DHA성분을 위해서 복용하는데 이는 태아의 뇌, 신경계 형성에 도움을 줄 수 있기 때문인데 늦어도 20주 이후부터는 복용하시는 것이 좋고, 꼭 식물성 오메가3가 아니더라도 DHA가 풍부한 오메가3를 선택하시면 되시겠습니다.비타민D 도 많이 권장하는데, 임산부의 비타민D 수치가 특히 낮을 뿐만 아니라 임산부 질병의 발생 예방 및 후에 태어난 아기의 면역력에도 영향을 줄 수 있기 때문인데, 2000-5000IU 정도의 비타민D를 복용하는 것이 좋으며, 체내 비타민 수치가 50-60정도 되는 것이 좋습니다.유산균도 필요한 영양제 중의 한가지인데, 유산균을 섭취함으로써 질 내 균총 정상화에 도움을 줄 수 있고, 질은 자연분만시 아이가 출산하는 통로로 질에 분포하는 균총에 따라 신생아의 장내 유익균 환경에 영향을 주므로 유산균을 꾸준히 복용하시는 것이 좋겠습니다.이외에도 칼슘, 마그네슘제 또는 종합비타민(가능하면 위장장해가 적은 제품이나 천연계열의 비타민) 도 도움이 되며, 엽산은 임신 초기 3개월정도까지 복용하시면 되겠습니다.홍삼은 드시면 안되는 것은 아니지만 사람의 체질마다 다르므로 가능하면 조심하시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 눈다래끼에 효과있는 소염제는 어떤것이 있을까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.다래끼가 심하지 않은 경우에는 약국에서 구입가능 한 설파메톡사졸 이라는 항생제가 포함된 안약 이나 배농산급탕이라는 소염 작용을 가지는 성분을 구입하여 사용해 볼 수 있습니다. 덱시부프로펜은 소염진통제인데, 다래끼의 세균성 염증을 치료할 수는 없고, 다래끼에 따른 통증, 붓는 증상의 완화 정도로만 사용이 가능합니다.약국에서 사용하는 일반의약품으로 잘 되지 않거나 심한 경우에는 꼭 안과에 방문하시어 의사의 진료를 받는 것이 좋으며 항생제 등의 경구용 약과 안약들이 처방되는 경우가 많습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 술먹고 비타민 먹기가 꺼려집니다 괜찮을까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.음주 후에는 간이 술의 해독을 위하여 더 많은 에너지를 필요로 하고 그렇기 때문에 비타민B군과 같은 에너지 생성에 도움을 주는 성분을 복용하시는 것이 더 좋기는 합니다.하지만 고함량 종합비타민 특성상 그 자체로 위장 장애를 줄 수도 있으므로 음주 후에 속이 안좋으시다면 굳이 복용하지 않으셔도 괜찮겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 어떤약인지 기억이 안나는데 이거 무슨 약인가요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.캡슐에 식별표시가 하나도 없는 것으로 보아 아마 약은 아니고 건강기능식품인 것 같습니다.피토틱스옐로우라는 여성 질 유산균 인 것 같습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 발기부전 치료제 유통기한이 지났는데 복용해도 될까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.약의 유효기간은 약의 효능이 약 90%정도 유지되는 기간을 의미합니다. 그렇기 때문에 유효기간이 지난 약은 약의 효능이 제대로 나오지 않을 수 있을 뿐만 아니라 제품의 변질 등으로 안전성을 장담할 수 없기에 가능한 폐기하시는 것이 좋습니다.약은 근처 약국 또는 보건소로 가져다 주시면 폐기해드리니 참고하시기 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. MSM이 어떤 효능이 있는지요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.MSM(식이유황) 성분은 아직 정확히 밝혀진건 아니지만 그 성분 자체가 염증을 완화하는데 도움을 주고, 이황화결합을 통해서 콜라겐의 구조를 형성하는데 도움을 줄 수 있다고 하여 관절 건강에 도움을 주는 제품들로 사용됩니다. 콜라겐의 구조 형성에 도움을 줄 뿐만 아니라 시스테인이라는 아미노산의 생성에 도움을 주고, 시스테인을 사용하여 케라틴 단백질, 글루타치온 등이 만들어지다 보니 각각 모발의 형성, 항산화작용에도 도움이 될 수도 있습니다.하지만 이러한 MSM은 건강보조식품이지 의약품이 아니기 때문에 그 효능이 확실히 입증된 것은 아닙니다. 따라서 MSM을 너무 맹신하여 치료제처럼 생각하고 복용하시는 것은 절대 맞지 않으며, 관절 건강 또는 탈모 등에 도움을 줄 수도 있다는 목적으로 드시는 것이 맞겠습니다.개인적으로는 MSM 성분 단독으로 드시기 보다는 관절 염증의 완화에 도움을 주는 다른 부원료도 같이 들어있는 제품이 더 낫다고 생각되어 파우더 형태 보다는 여러 성분이 함유된 캡슐 형태가 나을 것 같으며, MSM으로써 최소 1500mg정도 복용하시는 것이 좋겠습니다. opti MSM 이 원료의 품질은 좋지만 단점으로 가격대가 높으므로 참고하시길 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 안녕하세요 약사님 피부에 뾰루지 나는 건 어떻게 막을 수 있을까요 ? 마스크를 안 쓸 수도 없고 ㅠㅠ 이래저래 스트레스 받기 싫은데 !!ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 정주수 약사입니다.뾰루지 정도가 심하고 부위가 넓으시다면 피부과에 방문하시어 의사의 진료를 받는 것이 우선이며, 증상이 심하지 않거나 당장 급하다면 약국에서 구입가능한 일반의약품을 사용할 수 있겠습니다.지금처럼 붉은 뾰루지 쪽에 많이 사용되는 제품은 이부프로펜피코놀과 이소프로필메틸페놀의 복합 성분으로 이부프로펜피코놀이 항염증 작용과 여드름균의 lipase 라는 효소를 억제하여 피지 속 지질이 분해되어 생기는 유리지방산에 의하여 염증이 가속되는 것을 막아줍니다. 이소프로필메틸페놀은 항균 작용으로 여드름균의 증식을 억제할 수 있습니다.이외에도 모공을 막는 각질을 제거하여 효과를 나타내는 살리실산과 각질 제거 효과와 여드름균의 살균효과가 있는 벤조일퍼옥사이드 성분도 있으므로 약사님과 상의하시어 적절한 제품을 선택하시면 되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 혈압약 간장약 크릴오일 3가지 한꺼번에 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.혈압약과 간장약, 크릴오일 다같이 드셔도 되겠습니다. 혈압약과 간장약은 식전 식후 상관없이 복용이 가능하고, 크릴오일은 식후에 드시는 것이 좋습니다. 혈압약은 하루 중 기상 후에 여러 호르몬 및 신경이 활성화되면서 혈압이 높아지므로 아침에 복용하시는 것이 일반적입니다.따라서 한꺼번에 3가지를 드실려면 아침 식후에 드시는 것이 제일 나을거라 생각됩니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.