안녕하세요 정주수 전문가입니다.
약 복용
Q. 간이 않좋아요 어떤약이 효과가있나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.간 기능에 이상이 있다고 생각되시면 우선은 병원 혈액 검사, 초음파 등을 통하여 간 수치나 지방간 유무 등 간 기능에 대한 검사를 먼저 받아보시는 것을 추천드립니다. 검사 후에 별 다른 문제가 없다고 확인되면 간 건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품들을 복용하시면서 관리를 하시는 것이 좋겠습니다.대표적인 성분으로는 간에서 생성되는 활성산소 등의 유해물질을 제거해주는 "밀크씨슬", 이담작용을 통하여 간의 노폐물 배설 및 소화를 도와주는 "UDCA", 혈관 확장을 통한 혈액 공급의 개선 및 간의 요소회로에 필요한 "아르기닌", 간이 여러 활동을 하는데 필요한 "비타민B군" 등 뿐만 아니라 이외에도 커큐민 성분, 아티초크추출물 등 다양한 성분이 있습니다. 요즘에는 이러한 성분들이 단독 또는 복합 성분으로 함유된 여러 제품들이 많으므로 약사님과 상의하시어 본인에게 적절한 제품을 선택하시면 되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 피로에 박카스나 비타500 효과있나여?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.박카스에들어 있는 타우린은 대표적인 자양강장제로, 피로 물질의 배출을 도와주고, 에너지 생성을 도와주어 피로 회복에 도움이 될 수 있으며 카페인은 각성 작용 등을 통하여 단기적인 피로회복, 무언가 정신이 맑아지는 느낌(?)을 들게 해줍니다. 비타500은 이러한 타우린, 카페인은 함유되어 있지 않고, 비타민C 위주의 성분인 음료이고, 박카스는 일반의약품이라는 차이가 있습니다. 이러한 피로회복제는 복용 후 단기적으로 반짝 효과를 내어주는 것이지 근본적인 피로의 해소라고 보기는 어렵습니다. 그리고 고카페인성 음료들이 많기 때문에 이러한 음료를 너무 자주 드실 경우, 커피에 중독되는 것처럼 피로 회복 음료를 계속해서 찾게 된다든지 또는 그러한 음료를 마시지 않으면 머리가 아프다, 멍하다 든지, 위장 장애를 유발하는 등의 증상을 보일 수 있으므로 가급적이면 너무 피곤한 날만 드시면 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 집에만 있는데 비타민 질문이요
안녕하세요. 정주수 약사입니다.각각의 비타민을 따로 드시기 보다는 종합비타민과 같이 여러 비타민이 골고루 함유되어 있는 제품이 좋을 것 같습니다. 특히 에너지 생성, 피로 회복, 활력 등에 도움을 주기 위해서라면 멀티비타민 보다는 고함량의 종합비타민 종류가 더 낫다고 생각됩니다.그리고 계속해서 집에 계신 분들은 햇볕을 볼 시간이 거의 없기 때문에 비타민D 결핍이 오는 경우가 많으며, 고함량의 종합비타민에는 비타민D가 함유되어 있더라도 충분한 양이 들어가 있지 않기 때문에 따로 추가하시는 것이 좋겠습니다.종합비타민은 제조하는 회사별로 성분의 구성, 함량 등이 다르므로 약사님과 상의하시어 적절한 제품을 고르시는 것이 좋겠으며, 비타민D는 하루 총 용량으로 2000-5000IU 정도는 복용하시는 것을 추천드립니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 계획임신 준비할 때 엽산을 언제부터 먹으면 될까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.엽산은 임신의 준비 기간에서부터 복용을 하시는 것이 좋은데, 엽산이 태아의 신경관 형성에 필수적일 뿐만 아니라, 엽산 결핍의 경우 조산, 유산의 확률이 높아지고, 혈액의 생성에도 필수적이기 때문에 빈혈의 예방에도 도움이 됩니다.엽산의 복용은 임신 준비기간부터 복용을 하시는 것이 좋은데 임신 계획 날짜의 3개월 전부터는 복용하시는 것이 좋습니다. 엽산의 용량은 400-800ug 정도 복용하시면 충분하며, 임신 초기 3개월까지는 계속해서 복용하시는 것을 추천드립니다. 엽산 제품은 합성 제품이든, 천연 제품이든 어떤 제품을 드셔도 사실 크게 문제 없다고 생각되며, 이왕이면 좋은 엽산을 복용하고 싶으시다면 활성형 엽산(MTHF)를 드시는 것이 좋겠습니다. (일반 합성 또는 천연 제품의 엽산을 복용하더라도 우리 몸에서 효능을 나타내기 위해서는 활성형으로 전환되어야 하는데, 우리 나라 사람들은 엽산을 활성형으로 전환하기 위한 효소에 변이가 많아 그 전환율이 낮은 경우가 있기 때문입니다.)답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 스피딕400 실수로 2알 먹었으면 어떡해요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.스피딕400은 이부프로펜 성분으로 하루 3200mg 까지 복용이 가능한 약물입니다. 스피딕 400은 1캡슐당 이부프로펜 400mg 이고 보통은 1회 1캡슐만 복용하라고 말씀드립니다. 지금처럼 실수로 한번 800mg 드신 것은 용량적으로는 큰 문제는 아닐 것 같고, 앞으로는 꼭 1회 1캡슐씩 하루 3-4회 정도 복용해주시길 바랍니다. 혹시라도 1회 고용량 복용으로 속 불편한 위장장애 증상이 보일 수 있는데, 그러한 경우에는 심한 경우에는 병원을 방문하시거나, 심하지 않으신 경우에는 약국에서 위장약을 구입하여 복용해 주시길 바랍니다. 답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.