안녕하세요 정주수 전문가입니다.
약 복용
Q. 트리펩타이드 콜라겐을 복용하면 직접적으로 탄력효과를 주나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.콜라겐 섭취를 하고 효능이 있는지에 대해서는 논란이 있습니다.콜라겐 자체는 매우 커다란 물질이기 때문에 콜라겐을 먹는다고 흡수되지 않습니다.그렇기 때문에 콜라겐을 가수분해하여 체내에 흡수될 정도로 작게 분해한 것이 저분자 콜라겐 펩타이드 입니다. 이러한 저분자의 펩타이드들이 체내로 흡수된 뒤 콜라겐 합성에 사용되어, 콜라겐의 생성을 증가시킨다는 원리인데 아직 정확히 밝혀지지는 않았습니다.이러한 저분자 펩타이드를 섭취하고 콜라겐의 생성이 잘 된다고 하더라도 콜라겐은 우리 몸에서 피부 뿐만 아니라 혈관, 관절, 뼈, 모발 등 다양한 곳에서 사용되기 때문에 피부 쪽에 효과가 바로 나온다 또는 언제 나온다고 장담을 할 수 없습니다. 그렇기 때문에 피부 미용의 목적으로 복용하기 보다는 콜라겐 펩타이드를 복용하여 건강을 관리한다는 목적으로 드시는 것이 맞습니다.저분자 콜라겐 펩타이드를 선택하실 때에는 분자량을 잘 확인하시아 500Da이하의 제품을 선택하시는 것이 좋고, 비타민C가 콜라겐 생성에 필요하므로 같이 함유된 제품을 선택하시거나 따로 보충해주는 것이 좋습니다. 콜라겐으로써의 함량을 잘 확인하시어 높은 함량의 제품을 선택하시는 것을 추천드립니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 위괘양 치료 어떻게하면 빨리 완치가능할까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.위 궤양을 진단받으셨다면 병원에서 처방되는 위산분비억제제라는 과다한 위산의 분비를 억제해 주는약이 필수이며 의사의 진단에 따라 여러 위장관계 약물들을 복용하시는 것이 제일 중요합니다. 위 궤양의 상태에 따라 2~3개월 또는 그 이상의 복용기간이 필요할 수 있으므로 꾸준히 복용하셔야 합니다.위와 관련된 질환은 생활습관 관리 질환으로 생활 습관이 개선되지 않으면 증상의 완화가 더디거나 재발하는 경우가 많습니다. 커피, 에너지 드링크와 같은 카페인이 함유된 식품은 카페인이 위산의 분비 촉진하고, 기름진 음식 등 소화가 잘 안되는 음식은 위장에 머무는 시간이 길어져 위산이 과다 분비되게 하고, 매운 음식은 그 자체로 위를 자극하기 때문에 피하시는 것이 좋습니다. 흡연 또한 위산의 분비를 자극하여 위궤양을 일으키는 주료 원인 중 하나이며, 식도와 위장을 연결하는 괄약근을 약하게 하여 식도염 또한 유발할 수 있기에 가능하면 금연하시는 것이 좋습니다.이 외에도 식사 후 2시간 이내에 눕는 습관, 폭식하는 습관, 음식을 빨리 먹거나 꼭꼭 씹어먹지 않는 습관, 잦은 야식 등도 위장에 부담을 주게 되므로 교정이 필요합니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 임산부에게 좋은 영양제가 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.임산부에게 필요한 영양제는 사람들마다 다르기도 하고, 약사님들마다 의견차가 있을 수 있다는 점 전제를 두고 말씀드립니다.철분제는 임산부의 빈혈 및 어지럼증 증상때문에 복용하셔야 하는데, 임신 3개월 이후부터는 복용하시는 것이 좋은데 빈혈 수치나 어지럼증 정도에 따라 추천되는 철분제 용량이 다르므로 보통 산부인과에서 혈액검사를 할텐데 그때 수치를 보고 결정하시는게 좋겠습니다.식물성 오메가3는 DHA성분을 위해서 복용하는데 이는 태아의 뇌, 신경계 형성에 도움을 줄 수 있기 때문인데 늦어도 20주 이후부터는 복용하시는 것이 좋고, 꼭 식물성 오메가3가 아니더라도 DHA가 풍부한 오메가3를 선택하시면 되시겠습니다.비타민D 도 많이 권장하는데, 임산부의 비타민D 수치가 특히 낮을 뿐만 아니라 임산부 질병의 발생 예방 및 후에 태어난 아기의 면역력에도 영향을 줄 수 있기 때문인데, 2000-5000IU 정도의 비타민D를 복용하는 것이 좋으며, 체내 비타민 수치가 50-60정도 되는 것이 좋습니다.유산균도 필요한 영양제 중의 한가지인데, 유산균을 섭취함으로써 질 내 균총 정상화에 도움을 줄 수 있고, 질은 자연분만시 아이가 출산하는 통로로 질에 분포하는 균총에 따라 신생아의 장내 유익균 환경에 영향을 주므로 유산균을 꾸준히 복용하시는 것이 좋겠습니다.이외에도 칼슘, 마그네슘제 또는 종합비타민(가능하면 위장장해가 적은 제품이나 천연계열의 비타민) 도 도움이 되며, 엽산은 임신 초기 3개월정도까지 복용하시면 되겠습니다.홍삼은 드시면 안되는 것은 아니지만 사람의 체질마다 다르므로 가능하면 조심하시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 눈다래끼에 효과있는 소염제는 어떤것이 있을까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.다래끼가 심하지 않은 경우에는 약국에서 구입가능 한 설파메톡사졸 이라는 항생제가 포함된 안약 이나 배농산급탕이라는 소염 작용을 가지는 성분을 구입하여 사용해 볼 수 있습니다. 덱시부프로펜은 소염진통제인데, 다래끼의 세균성 염증을 치료할 수는 없고, 다래끼에 따른 통증, 붓는 증상의 완화 정도로만 사용이 가능합니다.약국에서 사용하는 일반의약품으로 잘 되지 않거나 심한 경우에는 꼭 안과에 방문하시어 의사의 진료를 받는 것이 좋으며 항생제 등의 경구용 약과 안약들이 처방되는 경우가 많습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 술먹고 비타민 먹기가 꺼려집니다 괜찮을까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.음주 후에는 간이 술의 해독을 위하여 더 많은 에너지를 필요로 하고 그렇기 때문에 비타민B군과 같은 에너지 생성에 도움을 주는 성분을 복용하시는 것이 더 좋기는 합니다.하지만 고함량 종합비타민 특성상 그 자체로 위장 장애를 줄 수도 있으므로 음주 후에 속이 안좋으시다면 굳이 복용하지 않으셔도 괜찮겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.