안녕하세요 주민욱 전문가입니다.
Q. 관절염과 퇴행성관절염 차이가?
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.류마티스 관절염은 면역체계가 잘못 인식해서 관절을 공격하여 통증과 부종, 기형까지 나타나게 되는 만성 염증성 전신질환인 반면, 퇴행성 관절염은 노화나 스포츠 손상 등에 의해 뼈를 둘러싸고 있는 연골이 닳아 없어지거나 찢어지는 질환입니다.무릎 퇴행성관절염이라면 수영이나 아쿠아로빅 등 물 속에서 하는 운동, 실내자전거 타기 등의 운동이 좋습니다. 만약 운동 후에 관절 부위에서 통증이 느껴지거나 열감과 부기가 느껴지면 얼음찜질을 해주고 휴식을 취해야 하며, 운동 강도를 낮춰야 합니다.
Q. 머리가 전체적으로 지끈지끈 아프네요
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.긴장성두통이 의심됩니다.긴장성두통은 흔히 두피(두개골 밖)에 분포하는 근육이 지속적으로 수축하면서 발생합니다. 일반적으로 박동성이지 않은 압박감, 조이는 느낌, 또는 머리나 어깨를 짓누르는 느낌 등으로 나타나며 대부분 양측에 모두 나타납니다. 치료법은 다음과 같습니다.보조 요법긴장성 두통 환자의 보조요법으로 자주 이용되는 것은, 환자 스스로 근 이완을 유도해 낼 수 있는 자가조절법, 운동요법, 물리치료, 심리 미 정신 치료, 신경 및 근육차단, 특수요법 등을 들 수가 있습니다. 약물 요법약물 치료는 동통에 관한 조절, 근수축에 따른 근 이완제 및 불안이나 우울에 따른 진정제나 항우울제 투여로 나누어 볼 수 있습니다. 긴장성 두통은 비스테로이드성 진통 소염제로 통증의 제거가 가능하며, 긴장성 두통에 자주 사용할 수 있는 약물로는 아스피린, 아세트아미노펜, 이부프로펜을 들 수 있습니다. 불안이나 항우울증에 대한 약물 치료는 근이완 및 항불안 약리 작용을 갖고 있는 벤조다이아제핀이 주로 사용되는데, 긴장성 두통의 원인 중 불안이나 기타 정신적 장애로 발생하는 두통은 진통소염제만으로는 충분한 치료 효과를 기대할 수가 없으므로, 항우울제를 같이 복용할 수 있습니다.
Q. 60대 이상 어르신들이 드시면 좋을 영양제는 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.고령의 여성분이라면 골다공증 예방을 위해서 칼슘과 비타민 D, 마그네슘등을 충분하게 섭취하시는 것이 좋을 것 같습니다.폐경기 이후 여성분들이 하루에 필요한 칼슘양이 1200mg 인데, 보통의 식사만으로는 충분하게 섭취가 어렵고, 겨울철일 수록 야외활동이 줄어들어서 햇볕을 충분히 쬐기가 어렵기 때문에 비타민 D 도 함께 섭취해 주세요
Q. 침대에 누웠다가 일어나면 어지러워요
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.혈압약을 복용 중이시라면 약으로 인한 기립성 저혈압 발생 가능성이 있습니다.보통 혈관벽의 평활근을 이완시키는 혈압약을 복용하시는 분들한테 나타날 수 있습니다.약 복용하시는 병원에서 용량이나 약 종류를 바꿔보세요
Q. 안검염 치료 중이고 인공눈물 자주 넣으라고하셔서 넣고있는데요!
안녕하세요. 주민욱 의사입니다. 너무 많은 양을 점안하면 눈물이 흘러내려 흡수를 방해할 수 있으니 한 방울씩만 넣는 게 좋습니다. 혹시 안질환으로 다른 안약을 함께 사용하고 있으면 순서에 상관없이 최소 5분 이상 간격을 두고 사용해야 하며, 투여 후에는 눈을 깜박이지 말고 30초간 눈을 감고 있습니다.