안녕하세요 진호성 의료전문가입니다.
신경과·신경외과
Q. 스테로이드 주사 맞으면 원래 어지럽고 졸리고 얼굴이 창백해지는건가요? 목에 맞았는데 잠을 자고 일어나니 괜찮긴한데 살짝 살짝 어지럽네요.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.주사치료 후 미주신경성 반응이 있었던 것으로 보입니다. 자율신경 반응으로 비교적 흔하게 있는 일입니다. 누워서 안정을 취하면 빠른 시간에 점차 호전됩니다.
산부인과
Q. 임신 막달에 출산에 도움이 되는 운동법엔 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.임산부 운동의 핵심은 골반 이완과 근육생성입니다. 걷기, 계단 오르기 등이 가장 좋고 안전한 운동법입니다. 계단 오르기는 평지를 걸을 때와는 다른 자극을 주며, 이완되는 근육의 부위도 다릅니다. 계단 오르기를 대체할 수 있는 운동은 집에서 의자나 소파 위에 한쪽 다리를 올렸다가 내리는 동작을 반복하는 것입니다.
신경과·신경외과
Q. 저혈압에 대한 치료 방법이나 약이 있을까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.증상이 있다고 모두 치료하지 않고 원인 질환에 대한 검사를 시행하여 유발 원인을 찾습니다. 그리고 부작용이 나타나는 약물을 찾아 조정하기로 하고, 필요시, 수액을 공급하거나 저혈압 방지 약물을 투여하기도 합니다.속발성 저혈압이나 쇼크와 관련 되어 발생하는 저혈압의 경우 그 원인을 찾아서 치료하는 것이 가장 중요합니다. 증상이 심한 경우에는 수액요법을 통한 체액보충, 혈압을 높여주는 약물(교감 신경 자극제)이나 순환 호르몬제, 혈압 조절제 등을 사용합니다. 그리고 약물요법과 더불어 일상생활에서 적당한 운동, 충분한 수면, 규칙적인 식사, 원활한 통변 등의 자기 관리에 신경 쓰는 것도 필요합니다.
정형외과
Q. 몸의 균형이 안 맞는데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.균형을 맞추는데는 바른자세와 스트레칭, 근력운동 이 도움이 됩니다. 하지만 가장 중요한 건 이 운동을 진행해도 되는 몸 상태가 되었을 때 운동을 해야합니다. 특정 운동을 제대로 진행하기 위한 몸 상태가 아닌 상태에서 하는 동작은 효율성이 떨어지게 됩니다. 몸의 균형이 심하게 틀어진 상태라면 틀어진 균형을 잡고 시작하시는 게 좋습니다. 제대로 된 자세가 아니면 목표로 하는 근육이 아닌 그 주변 또는 긴장되어 있는 쪽에 자극이 들어갈 수 있습니다. 척추 골반 상태는 개개인 별 차이가 크므로 병원에서 운동치료에 대해 정확한 설명을 듣고 관리를 해주시기 바랍니다.
안과
Q. 눈에 다래끼가 자주 발생 하는데 이유가 있을까요??
안녕하세요. 진호성 의사입니다.눈다래끼는 주로 포도상구균에 의한 세균이 감염되어 발생하게 됩니다. 사실 포도상구균은 특별한 세균은 아닙니다. 건강한 사람들에게도 코 속, 목 안쪽, 피부와 털에서 상주하고 있는 일반적인 세균인데요. 평소에는 이겨낼 수 있지만, 면역력이 약해질 경우 눈건강을 위해 균을 잡아주는 몸의 방어작용이 내려가 질병에 걸리게 됩니다. 이 외에도 오염된 손으로 눈을 비비거나 장시간 콘텍트렌즈 사용했을 때 오염된 눈 화장품 사용 및 진한 눈화장을 장시간 유지할 때도 눈다래끼는 발생할 수 있습니다. 눈다래끼는 보통 일주일 내 자연스럽게 사라지는 편이나 개인에 따라 몇 개월 동안 유지되는 경우도 있습니다.
기타 의료상담
Q. 다리에 쥐가 시도때도 없이 나서 잠을 설처요.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.정맥순환 장애가 원인이 되어 발생하는 하지정맥류의 주증상으로는 다리 부종을 비롯한 저림, 당김, 경련, 중압감, 팽륜감, 피로감, 열감 등 수많은 다리 통증이 나타날 수 있습니다.이는 노폐물을 함유한 정맥혈이 정상적인 순환을 하지 못하고 역류하고 고이면서 주변의 조직에 영향을 줌으로써 발생하는 증상들입니다. 시간이 지날수록 점차 심한 통증이 나타날 수 있으며 보기 싫은 혈관 돌출까지도 동반하는 특징이 있습니다.하지만, 이러한 증상이 있다고 해서 무조건 하지정맥류만을 의심할 수는 없습니다.다리의 부종은 정맥순환 장애 시 가장 먼저 나타날 수 있는 증상입니다. 그러나 이외에도 호르몬 및 갑상선, 면역저하 등 병적으로 심각하지 않은 정도의 가벼운 이상에 의해서도 충분히 나타날 수 있습니다.또한 다리 당김 및 저림에 있어 가장 큰 영향력을 미치는 요소는 운동 부족입니다. 근력이 약한 사람의 경우 근펌프운동의 힘 자체가 약하기에 조금만 걸어도 다리가 피곤해질 수 있으며, 일정 수준을 넘어선 순간부터는 당김 및 저림 등의 통증까지 느껴질 수 있습니다.아울러 힘든 육체노동을 한 것이 아님에도 다리의 피로감을 호소하는 경우도 많은데요. 서서 힘든 일을 하는 사람만이 중력의 영향을 받는 것은 아닙니다. 가만히 앉아만 있는 것도 '중력의 영향'을 받기는 마찬가지입니다.발끝의 시림 증상 역시 마찬가지입니다. 나이가 많고 고혈압, 고지혈증 등의 기저질환이 있다거나 지나친 흡연을 오랫동안 해온 경우만 아니라면, 발끝의 시림 증상은 '정맥의 저장능 증가로 인한 혈액순환 장애'가 주원인으로 혈액순환이 원활치 않으면서 나타난 증상으로 설명할 수 있습니다.따라서 다리에 통증이 심하게 나타났다고 해서 무조건 하지정맥류라고 스스로 판단하거나, 무작정 치료부터 하는 것은 그리 바람직한 선택이 될 수 없습니다.병원에 내원하셔서 적절한 진단을 받으시기 바랍니다.
이비인후과
Q. 비염으로 이비인후과 자주 다니는데, 비염이 심하면 머리도 아프나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.비염으로 고민이 많으시군요. 비염은 다양한 증상을 유발합니다. 알레르기 비염의 증상으로는 연속적이며 발작적인 재채기, 계속 흘러내리는 맑은 콧물, 눈이나 코 주위의 가려움증, 코막힘 등이 있습니다. 이외에도 눈, 입천장, 목 안이 가렵거나 아플 수 있으며, 눈물이 나거나, 두통이 있을 수 있습니다. 또한 냄새를 맡지 못하거나 코피가 날 수도 있습니다. 병원에 다니면서 지속적인 관리를 해주시기 바랍니다.
내과
Q. 중성지방이 높다는 건 무엇을 뜻하나요??
안녕하세요. 진호성 의사입니다.중성지방이 높아지는 것을 이상지질혈증이라고 하는데, 정확한 표현은 이상지질혈증 중 하나이죠. 가장 대표적인 원인은 술, 비만, 유전적 원인입니다. 금식이 확실하게 된 상태에서 검사를 한 것이 맞다면 약물치료와 함께 식단, 운동 조절이 필요합니다. 생활습관이 좋아도 가족력이 있는 경우 수치가 높게 나올 수 있으며, 이 경우에도 심혈관합병증 가능성을 올리므로 치료가 필요합니다.
정형외과
Q. 평소에 허리가 자주 아픈데 허리에 좋은 스트레칭이 있나요??
안녕하세요. 진호성 의사입니다.허리 치료는 약물, 물리치료, 주사, 도수치료, 재활 등 다양하며 발병원인과 양상, 증상 등을 참고해 적절한 치료를 진행하게 됩니다. 이러한 치료를 하면서 평소 바른 자세를 유지하고 증상이 완화된 후에는 코어 근육을 강화하기 위한 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 개개인의 양상의 따라 치료 및 생활습관이 다소 달라질 수 있으므로 한번정도는 병원에서 진료 받으시기 바랍니다.
안과
Q. 눈에 다래끼가 생겨서 왼쪽눈을 통증이 있어요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.다래끼는 피곤하면 잘 발생하며, 세균성 염증 질환으로 눈에 쉽게 나는 연조직염이라고 이해하시면 되겠습니다. 눈 다래끼 치료를 제대로 하면 염증도 빨리 낫고, 나은 후에 몽우리가 남는 등의 후유증을 줄일 수 있습니다. 이에 눈 다래끼 초기에는 항생제가 도움이 되므로 안과에 내원하여 치료를 받는 것이 좋습니다. 더불어 가정에서 치료할 때는 다래끼 부위에 40~45도의 따뜻한 물주머니로 하루에 4~6회 정도 온찜질을 해주는 것이 바림직하겠습니다.다래끼는 평소 개인 위생관리를 철저히 하는 것으로 예방할 수 있는데요. 최대한 손으로 눈을 비비지 말고 손을 자주 씻어야 하며, 비타민이 많이 함유된 채소나 과일을 먹고 충분한 휴식을 취하면 면역력이 높아져 치료에 도움이 됩니다.