Q. 편도가 부우면 오한처럼 온몸이 쑤신가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.편도선염에 걸리면 고열, 오한, 인후통이 나타납니다. 인두 근육에 염증이 생기면 삼킴 곤란이 나타납니다. 두통, 전신 쇠약감, 관절통 등 신체 전반에 걸쳐 증상이 나타납니다. 혀 표면이나 구강 내에 두껍고 끈적끈적한 점액이 생길 수 있습니다. 경부임파선 비대도 흔하게 나타납니다. 이러한 증상은 4~6일 정도 지속되고, 합병증이 없으면 점차 사라지게 됩니다.
Q. 가끔 피곤하면 수액을 맞는데 괜찮나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.빠르게 피로를 회복하기 위해서는 수액주사를 맞는 방법도 있으며 자주 맞으셔도 괜찮으십니다. 수액에는 각종 비타민과 무기질이 포함되어 주입되므로 피로회복에 효과가 좋습니다. 또한 생활습관에서 피로가 쌓이지 않게 해볼 수 있습니다. 우선, 스트레칭을 자주 해줍니다. 한두 시간에 10여 분씩, 팔도 뻗어 보고 목도 뒤로 젖혀보고, 눈 맛사지도 해 주고요. 또한, 운동을 하루 20여 분 이상 하는것이 좋습니다. 적당히 땀을 흘리는 운동을 하고 나면 오히려 피로가 조금 가시는것을 느낄 수 있습니다. 식사할 때는 작은 양을 꼭꼭 씹어 드시기 바랍니다. 적어도 한 끼 식사당 10분 이상, 한번 씹을 때 10회 이상 하시기 바랍니다. 권고안은 30분 이상 식사입니다. 또한, 수면 위생을 잘 지켜서 숙면을 하시면 피로회복에 큰 도움이 됩니다.