안녕하세요 진호성 의료전문가입니다.
신경과·신경외과
Q. 스트레스 많이 받았을 때 어떻게 해야되죠?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.일차적으로는 걷기운동, 심호흡, 충분한 휴식을 권해드립니다 하루 1-2시간정도 걸어주세요. 이후 어느정도 회복이 되면 본인 좋아하는 일을 찾아서 취미생활을 해주시기 바랍니다. 우리가 좋아하는 일을 하면 머리가 쉬는 시간을 주는 셈이 됩니다. 스트레스 받는 원인을 없에는 것이 쉽지는 않은데 원인을 정확게 파악하시고 그 원인을 없애도록 노력해보셔요.
기타 의료상담
Q. 종아리에 붉은 반점이 생겼는데 무엇인가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.소양증, 건조증, 비늘이 동반된 상태인것 같습니다. 겨울철의 경우 피부 건조로 인한 가려움증도 유발할 수 있지만, 습진의 가능성도 배제하기 힘듭니다. 보습크림은 기본적으로 도포해주시고, 연고 등이 필요한지 여부를 확인하기 위해 피부과 내원하여 진료 받으시기 바랍니다.
이비인후과
Q. 비중격만곡증이 어떤 질병인지 궁금합니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.일반적으로 휜코의 경우 그 근본적인 원인은 코 내부 비중격이 휘어 있는 경우가 많습니다. 이를 비중격만곡증이라고 하는데요, 비중격만곡증이란 코안의 칸막이뼈이면서 코안의 기둥 연골인 비중격연골이 한쪽으로 휘어 있어서 비강이 좁아지는 질병입니다. 비중격만곡증이 있는 분들은 비중격의 양이 많아서 휘어 있게 됩니다. 외상에 의해서건 어떤 이유에서건 비중격연골이 과성장을 해서 연골이 있어야 할 공간은 일정한데 연골이 더 많이 있기 때문에 휘어 있는 것입니다.또한 이러한 비중격만곡증이 심한 경우, 외적으로 콧대가 휘어 보이는 휜코 증상이 나타나는 겁니다. 이를 교정하기 위해선 근본적인 원인을 교정하기 위한 비중격만곡증 수술이 필요합니다. 비중격만곡증 수술을 한다면 비중격 연골 일부를 잘라내고 바르게 펴주는 방법으로 수술을 하게 됩니다. 보통의 경우 연골과 맞닿아 있는 뼈 부분도 휘어있기 때문에 휘어 있는 뼈도 일부 제거를 하면서 공간을 만들어주어야 비강이 넓어지고 비호흡이 편해 집니다.
산부인과
Q. 배란전 증후군은 왜 생기는 건가요???
안녕하세요. 진호성 의사입니다.월경전 증후군의 경우 호르몬의 변화로 인해 발생하며, 개인마다 다르게 나타나게 되며, 생리 4~10일 전부터 피곤하고 불안하여 화가 나는 우울증 증상과 유방통, 복통, 두통 등의 신체적인 증상들이 나타나 생리가 시작되면 끝나거나 생리가 끝날 때까지 계속 될 수 있습니다. 아랫배 통증은 정상적으로 배란과 생리의 주기를 반복하면서 일시적으로 나타나기도 하고, 골반이나 장의 문제로 인해서 통증이 유발되기도 하는 등 다양한 원인이 있을 수 있어, 진찰하지 않은 상태에서 정확한 질환의 파악은 어렵습니다.
정형외과
Q. 효과적으로 허리스트레칭 하는 법은 무엇인가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.허리 통증으로 질환을 앓고 있는 환자와 건강한 허리를 가지고 있는 사람의 운동법에는 차이가 있습니다.어떤 목적으로 운동을 하시는지에 따라 필요한 운동법이 달라질 수 있고 사람에 따라 감당할 수 있는 운동 범위에 따라서 단계적으로 운동량을 늘려나가야 하는 경우도 있습니다. 허리 통증이 있거나 척추 질환을 앓고 계신다면 전문가를 통해 알맞은 재활 운동법을 병행하시면서 천천히 허리 건강을 강화하실 필요가 있겠습니다.
신경과·신경외과
Q. 응급수술을 해야하는데 보호자가 없을때는 어떻게 해요
안녕하세요. 진호성 의사입니다.수술은 수술 동의서를 받습니다. 수술 동의 안하면 수술 못 들어 갑니다. 응급수술은 전화라도 동의 하고 수술 들어 갑니다.
신경과·신경외과
Q. 활동적이고 명랑쾌활이 넘치는분과 조증과의 차이점은?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.보통 텐션이라는 표현을 하는데 에너지가 넘치는 것과 조증은 명확히 구분이 됩니다. 조울증의 진단 기준을 하기에 설명드리겠습니다. 미국 정신의학회(American Psychiatric Association)의 정신장애 진단 통계편람(DSM-Ⅳ-TR)에 따르면 조증 삽화(Manic episode) 진단 기준은 다음과 같다.A. 비정상적으로 의기양양하거나, 과대하거나 과민한 기분이 적어도 1주간 (만약 입원이 필요하다면 기간과 상관 없이) 지속되는 분명한 기간이 있다.B. 기분 장애의 기간 도중 다음 증상 가운데 3가지 이상이 지속되며 (기분이 과민한 상태라면 4가지), 심각한 정도로 나타난다.1) 팽창된 자존심 또는 심하게 과장된 자신감2) 수면에 대한 욕구 감소 (예: 단 3시간의 수면으로도 충분하다고 느낌)3) 평소보다 말이 많아지거나 계속 말을 하게 됨4) 사고의 비약 또는 사고가 연달아 일어나는 주관적인 경험5) 주의 산만 (예: 중요하지 않거나 관계없는 외적 자극에 너무 쉽게 주의가 이끌림)6) 목표 지향적 활동의 증가(직장이나 학교에서의 사회적 또는 성적인 활동) 또는 정신 운동성 초조7) 고통스런 결과를 초래할 쾌락적인 활동에 지나치게 몰두 (예: 흥청망청 물건 사기, 무분별한 성행위, 어리석은 사업투자)C. 증상이 혼재성 삽화의 진단 기준을 충족시키지 않는다D. 기분 장애로 인한 직업적 기능이나 일상적 사회 활동, 대인관계에서의 뚜렷한 손상을 막고 자신이나 타인에게 해를 입히는 것을 방지하기 위해 입원이 필요할 정도로 기분 장애가 심각하거나 정신증적 양상이 동반된다.E. 증상이 물질(예: 약물 남용, 투약, 또는 기타 치료)이나 일반적인 의학적 상태(예: 갑상선 기능 항진증)의 직접적인 생리적 효과로 인한 것이 아니다.
이비인후과
Q. 내장지방과 피하지방 중 어떤게 더 위험한가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.우리 신체에 지방이 쌓이는 위치에 따라 피하지방과 내장지방으로 나뉠 수 있는데요, 피하지방은 피부 바로 아래 위치한 지방으로 눈꺼풀 부터 시작해서 얼굴이나 목, 복부, 다리 등 피부가 있는 곳이라면 피하지방이 있게 됩니다. 그래서 급격하게 체중감량을 하신 분들을 보면 얼굴살이 제일 먼저 빠지면서 두툼했던 발가락도 보다 가늘어지면서 마치 그 전에는 부어있어 보였던 발등도 편평하게 변하게 되며 그 뒤로 팔뚝이나 복부와 같이 비교적 지방이 많이 내포되어 있는 부위 순으로 빠지게 됩니다.과도한 피하지방도 좋지 않지만 일반적으로 내장지방이 더 몸에 좋지 않은 영향을 미칩니다. 내장지방을 빼기 위해서는 체중감량을 위해 유산소 운동을 하듯이 내장지방을 뺄 수 있도록 내장운동 또한 중요하기 때문에 평소에 내장지방이 쌓이지 않고 지방이 잘 태워지도록 식단관리와 운동을 꾸준히 해주시면 시간이 지나면서 호전되는 것을 기대해 볼 수 있습니다.
이비인후과
Q. 턱을 맞으면 왜 어지러운건가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.머리 외상의 경우, 꼭 뇌진탕이 아니더라도 외상부위 주변 신경, 근육 통증으로 인해 수일 동안 두통, 목통증, 어지럼증, 울렁거림이 생길수 있습니다. 또한 심한 충격일 경우에는 뇌진탕으로 인해 수주~수개월간 두통, 어지럼증, 울렁거림, 단기 기억력 저하 등이 동반될수도 있지만, 점차 회복 양상을 보입니다. 그러나 기간이 정해져있는 것은 아닙니다. 증상이 지속된다면 증상에 대해 검사, 약물 조절 등이 도움이 될수 있으므로 지속되신다면 신경과, 신경외과 진료를 권해드립니다.
이비인후과
Q. 날씨가 조금추우면 코가 시리듯이 아픕니다
안녕하세요. 진호성 의사입니다.시린 느낌은 한마디로 요약하면 차갑고 추운 감각입니다. 코가 시린 것은 비강의 가온기능이 저하되어 코가 춥고 차갑다는 증거지요. 코가 시린 느낌은 주로 비강에 습기가 많은 상태에서, 너무 춥고 온도조절기능까지 떨어져 모세혈관이 수축하는 바람에 콧김이 금방 차가워지면서 느껴지는 것입니다. 즉 코안에서 혈액순환이 잘 안 되면서 콧김이 차갑게 식어버려 초래되는 현상이지요. 강추위가 찾아오면 코가 시린 것은 이런 이유에서 입니다. 특히 코 끝은 바깥으로 노출되어 있기 때문에 시린 증상이 가장 많이 발생되지요. 코성형수술 때문에 코끝의 혈액순환이 원활하지 못한 사람은 이런 증상을 자주 겪을 수 있습니다. 그러므로 이런 현상이 반복된다면 추운 환경을 피해주시고, 코가 시리다면 마스크나 목도리로 코를 보온해줘야 합니다.