Q. 수시로 피곤한 경우에 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.만성 피로의 원인은 매우 다양합니다. 바이러스 감염을 포함한 각종 감염증, 일과성 외상 혹은 충격, 극심한 스트레스 등이 있을 수 있습니다. 적절한 수면도 좋지만 점진적으로 유산소성 운동량을 늘려나가는 운동 요법이 만성 피로의 증상 개선에 도움이 많이 됩니다. 걷기, 자전거 타기, 수영 등을 포함한 점진적인 유산소성 운동이 유연성 운동, 스트레칭, 그리고 이완 요법만을 시행한 경우에 비해서 더 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
Q. 이명의 원인은 무엇이고 치료법은 있나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.이명의 추정가능한 원인은 내이 질환 20%, 소음 15%, 두경부 외상 13%, 외이염및 중이염 7%, 약물 6%, 상기도염 3%, 스트레스 3%, 피로 1% 순입니다. 이명의 발생 부위에 따라 청각기 주위의 혈관계와 근육계의 병변, 청각경로인 감각신경성 청각기의 병변(내이성 병변, 청신경성 병변, 중추성 병변)으로 분류할 수 있으며 원인에 따라 치료가 달라지므로 이비인후과에 내원하셔서 정확한 진단을 받으셔야 합니다.
Q. 피부 트러블이 자꾸 발생 합니다.주부습진 같은거 어찌 하나여?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.연고를 쓰고 증상이 좋아진다면 습진이 가능성이 높은 것 같습니다. 습진은 예방하는 질환이며, 좋은 습관을 가져야 재발을 하지 않습니다. 습진이 반복된다면 면장갑을 낀 후 고무장갑을 끼는 것이 피부염의 예방에 도움이 됩니다. 면장갑을 여러 벌 준비하여 습기가 차지 않도록 하고, 손에 물이나 세제가 닿는 빈도를 줄이고 자동 세척기나 자동 청소기를 사용하는 것도 도움이 됩니다. 만약 피부접촉 검사로 니켈, 고무, 향료 등의 관련이 확인되면 이들의 접촉을 피하는 것이 좋습니다.
Q. 남성호르몬이 낮으면 우울 하고 불안해 지나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.가능성이 있습니다. 남성호르몬이 부족해지는 남성갱년기에는 성욕과 발기기능의 감소, 특히 야간 발기의 감소, 기분의 변화, 지적능력 및 공간 지각력의 감소, 피로감, 우울증을 보이게 되며 신체적으로는 근육량 감소, 내장지방의 증가, 체모의 감소, 골밀도 감소 등이 나타날 수 있습니다. 가까운 병원에 내원하셔서 혈액 검사 및 필요 시 호르몬 보충 요법을 진행하시기 바랍니다.