안녕하세요 최다희 전문가입니다. 건강한 하루 되세요!
약 복용
Q. 면접 전에 심장이 너무 뛰는데 혹시 어떤 약을 먹으면 좀 진정이 될까요?
면접을 보기전에 심장이 너무 두근거린다면 면접을 보기 일주일 전부터 천왕보심단 성분의 약을 하루에 한번씩 복용하거나, 면접 1시간 정도 전에 우황청심원을 복용할 수 있습니다.
영양제
Q. 홍삼먹은지 이제 10분지났는데...먹어도 되나요?
홍삼을 복용한지 10분 정도 지난 후에 액상 마그네슘과 안심액을 복용하셔도 괜찮습니다. 홍삼은 가능한 오전 중에 복용하는 것을 추천드립니다.
약 복용
Q. 생리통이 심할땐 진통제를 먹는것이 좋은가요?
생리통이 심할 때에는 참지말고 진통제를 복용하셔도 괜찮습니다. 배를 따뜻하게 해주시고 평소 철분제, 마그네슘 복용으로 생리통을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.
영양제
Q. 비타민 D를 가장 효과적으로 섭취할 수 있는 음식이나 약이 있나요?
비타민d가 많은 음식으로 버섯(특히 말린 버섯), 생선, 계란 노른자 등이 있습니다. 피검사를 통해 비타민d가 부족한 경우 영양제로 복용해주는 것이 좋으며, 비타민d는 지용성으로 식후에 바로 복용하는 것이 흡수에 좋습니다.
약 복용
Q. 영양제랑 타이레놀을 같이 복용하면 영양제의 성능이 저하될까요?
비타민c, 밀크씨슬, 오메가3, 칼마디와 같은 영양제를 복용하면서 필요할 경우 타이레놀을 복용하셔도 괜찮습니다. 다만 가능하면 1-2시간 간격을 두고 복용하는 것을 추천드립니다.
영양제
Q. 자신의 몸에 맞는 유산균 찾는 방법이 있을까요?
유산균의 제품 종류가 다양하고 변비가 있는지, 설사를 자주 하는 편인지 등에 따라 맞는 균주가 다를 수 있습니다. 믿을 수 있는 원료사의 균주를 사용한 제품으로 선택하시고 약국에서 상담을 통해 본인에게 맞을 수 있는 제품으로 복용해보시기 바랍니다.
약 복용
Q. 선생님 식욕억제제 처방받은 약은 식전에 인가요 식후인가요
일반적으로 식욕억제제는 식사 전 1시간 정도 전에 복용하는 것을 추천드립니다. 참고로 식욕억제제를 저녁에 복용할 경우 숙면에 방해가 될 수 있습니다.
영양제
Q. 딸이 간수치가 높다고 하는데 이에 적합한 영양제 추천좀
간수치가 높은 경우 병원에서 처방을 받아서 약을 복용하는 것이 좋습니다. 처방을 받을 정도가 아니라면 일반적으로 밀크씨슬 성분의 영양제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
약 복용
Q. 피부과약을 먹으면 졸린 이유가 뭘까요?
두드러기나 알레르기에 주로 처방되는 약에 항히스타민제가 있습니다. 항히스타민제의 대표적인 부작용이 졸림 증상이 있어 약을 복용 후 잠이 올 수 있습니다.
약 복용
Q. 비타민의 적정 용량 이상 마시게 될 경우 문제가 있나요?
약이나 영양제를 복용할 때에는 항상 용법 용량을 지켜서 복용하는 것이 중요합니다. 과량으로 복용할 경우 부작용의 가능성이 높아질 수 있습니다.