안녕하세요 최다희 전문가입니다. 건강한 하루 되세요!
영양제
Q. 크릴오일 달맞이꼿종자유 를 같이먹어도되는지요?
오전에 비타민, 달맞이 종자유, 크릴오일, 칼슘 비타민d를 모두 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 식후에 복용하시기 바랍니다.아침 식후 비타민, 크릴오일점심이나 저녁 식후에 달맞이 종자유, 칼슘 비타민d 정도로 나눠서 복용하셔도 좋습니다.
영양제
Q. 비타민D와 비타민B 같이 섭취해도 되나요?
비타민B와 비타민D는 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 가능하면 비타민B는 아침 식후 30분 정도 후에 비타민D는 점심 식후에 바로 복용하는 것을 추천드립니다.
약 복용
Q. 알레르기로 인한 항히스타민제는 언제까지 복용해야 하나요?
일반적으로 알레르기 증상에 복용하는 항히스타민제는 증상이 사라지면 복용을 중단하셔도 괜찮습니다. 병원에서 처방받아 조제한 약은 조제한 날로부터 3개월 이내에 복용하는 것이 좋습니다.
약 복용
Q. 영양제 안에 있는 방부제는 꼭 있어야하는건가요?
영양제 안에 있는 방습제가 꼭 있어야 하는 것은 아닙니다. 실수로 방습제를 버린 경우 영양제를 최대한 빨리 복용하는 것이 좋습니다.
약 복용
Q. 음주후에 진통제는 건강에 무리를 주나요?
음주 후에 진통제 복용은 간에 부담이 될 수 있습니다. 특히 술을 마신 후 타이레놀(아세트아미노펜)은 복용하지 않는 것이 좋습니다. 술을 마신 다음날 진통제를 복용할 경우 다른 성분(이부프로펜이나 덱시부프로펜 등)으로 복용하시기 바랍니다.
약 복용
Q. 한솔 갈근탕이랑 화이투벤큐 같이 먹어도 되나요?
두통, 콧물, 코막힘, 재채기와 같은 감기 증상이 있을 때 화이투벤큐와 갈근탕을 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 화이투벤큐 2알과 갈근탕을 복용해보시기 바랍니다.
영양제
Q. 비타민과 더불어 필수적으로 먹어야 할 영양제는 뭐가 있나요?
일반적으로 추천드리는 꼭 복용하시면 좋은 영양제로는 멀티비타민, 비타민c, 비타민D, 마그네슘과 유산균 등이 있습니다.생활 패턴이나 식습관, 필요한 부분에 따라 조금씩 달라질 수 있습니다.
약 복용
Q. 매일 모기에 물려서 팔과 다리 긁다가 잠을 설칩니다. 모기물린 데 바르는 약 뭐가 좋나요?
모기가 물린데 바르는 연고롸 붙이는 패치 제품도 있고 모기가 가까이 오지 않도록 하는 스프레이나 바르는 제품 패치로 붙이는 제품도 있습니다.
영양제
Q. 영양제를 많이 먹어도 간에 무리가 가나요??
영양제에(예를 들어 생약 성분이 포함된 경우) 따라서 간에 부담이 되는 경우가 있을 수 있습니다. 산화 마그네슘과 비타민c는 특별히 간에 부담이 되지 않습니다.
약 복용
Q. 시력이 나빠지면 루테인을 먹으라고 하던데?
루테인은 망막 중심부에 위치한 황반의 구성 물질로 황반은 시력의 90프로 정도를 담당하는 부분입니다. 루테인을 복용하시면 이러한 황반 부위의 변성을 방지하여 시력에 도움을 줄 수 있습니다.