Q. 음식을 소량 먹었는데도 계속 트림이 나는 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.트림이 자주 난다면 식단에 가스가 많이 만들어지는 재료가 있는 것은 아닌지 혹은 위식도 역류증상으로 인해 위식도 접합부 괄약근이 약해진 것은 아닌지 감별하는 것이 필요하겠습니다.역류성 식도염에는 일반적으로 기름진 음식, 매운 음식, 신음식, 카페인, 초콜릿, 음주, 흡연, 탄산수, 과식, 자기전 음식물 섭취 등을 지양하시는 것이 좋습니다.또한 천천히 씹고 삼키거나 여러번 자주 나누어서 식사를 하거나 복압이 증가하지 않게 느슨한 옷을 입거나 운동을 하는 것이 증상 조절에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 흡연과 비만 역시 증상을 악화시킬 수 있어 금연 및 체중 조절을 하는 것이 증상 완화에 도움이 되겠습니다.답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.