안녕하세요. 최병관 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 열성경련을 일으킨 아이에게 해열제를 먹이면 안되나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.일반적으로 열경련시에는 흡인의 위험성이 있어 경구 약물 투여는 주의가 필요할 수 있습니다. 경련이 지속될 경우 중추신경계 손상이나 다른 합병증이 발생할 수 있어 가까운 응급실에 내원하여 경련을 멈추는 약물 및 해열제를 주사제나 정맥을 통해 주립하는 것이 일반적입니다. 그러므로 고열이 발생시 해열제를 미리 복용하여 열이 올라가지 않도록 하는 것이 좋습니다.
이비인후과
Q. 면역력은 신체 부분별로 달리 키울 수 있는 건가요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.개개인마다 질환에 이환되어 증상이 발현하는 것은 신체 면역력의 차이로 인한 것이라고 보기는 어렵습니다. 사람마다 바이러스에 감염 되었을 때 잠복기는 모두 다를 수 있고 이미 무증상으로 감염 후 항체가 생성되었다면 이 때문에 감염으 되지 않을 수도 있습니다.
기타 의료상담
Q. 피고해서하품은 계속나는데...
안녕하세요. 최병관 의사입니다.수면을 개시하는데 어려움이 있거나 예상시간보다 일찍 기상하게 된 후 다시 수면을 취하기 어려운 경우 불면증으로 정의할 수 있습니다. 좋은 수면을 취하기 위해서는 생활 습관 및 환경이 매우 중요합니다. 우선 침실이 충분히 아늑한지, 암막이 잘 되어 있는지, 침대에서 다른 작업등을 하지 않는지 보시는 것이 좋습니다. 침대는 오로지 잠을 자거나 성인이라면 성생활을 위해서만 사용하시는 것이 추천됩니다.잠이 오지 않으면 침대에서 잠을 들려고 애쓰기 보다는 가벼운 독서나 공부등을 하며 잠이 오면 다시 잠자리에 드는게 좋습니다. 취침 전 티비시청 혹은 핸드폰을 조작하는 것은 수면을 방해합니다.또한 적당한 운동을 통해 신체가 정상적인 리듬을 갖게 하고 수면에 취할 수 있게 규칙적으로 운동하는 것이 추천됩니다. 그리고 수면을 위해 술에 의존하는 것은 매우 좋지 않은 습관으로 수면 유도에는 일부 효과가 있더라도 수면을 제대로 취하지 못해 불면증을 더욱 악화 시킵니다. 또한 카페인 섭취는 적절하게 하루에 커피는 두 잔 이상 드시지 않는 것이 좋습니다.이 모든 방법을 취하고도 잠이 오지 않으면 정신건강의학과 면담을 통해 수면에 좀 더 도움이 될만한 것을 찾거나 근본적인 심리문제가 없는지 확인해보시는 것이 좋으며 단기간 수면유도제는 일부 효과가 있으나 수면유도 효과만 있을 뿐 질 좋은 수면을 유지하게 하는 것은 아니며 의존성과 내성이 발생할 수 있어 2주 이상 사용하는 것은 불면증을 악화시키는 원인이 될 수 있어 담당 의사와 상의 후 복용하시는 것이 좋습니다.감사합니다.
정형외과
Q. 허리가아프면 팔이 아플수도 있나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재로서는 해당 증상만으로는 허리와 관련성을 찾기는 어려울 것 같으나 척추 협착증이 있다면 상위 경추쪽 디스크와 같은 질환으로 인해 유사한 증상이 발생할 수도 있으므로 같이 확인해 보시는 것이 좋겠습니다.
내과
Q. 건강보조식품 과하면 몸에 해가될까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.비타민 용량은 제약사마다 제조 함량 및 용량이 다르므로 얼마나 복용하는지에 따라 위험도는 달라지겠습니다.적정한 비타민 일일섭취량보다는 허용량을 넘길 경우 위험할 수 있어 아래 허용량을 넘기지 않는 것이 좋습니다. (성인남자 19세 이상 기준)1. Vitamin A남: 900 mcg/day여: 700 mcg/day최대 허용량 3,000 mcg/day2.Vitamin B3 (Niacin)남: 16 mg/day여: 14 mg/day최대 허용량 35 mg/day3. Vitamin B6남자연령 19-50: 1.3 mg/day51세 이상:1.7 mg/day여자연령 19-50: 1.3 mg/day51세 이상: 1.5 mg/day최대 허용량 100 mg/day4. Vitamin C남: 90 mg/day여: 75 mg/day최대 허용량 2,000 mg/day 과량의 비타민C 복용은 소화기 증상과 신장 결석등을 유발할 수 있습니다.5. Vitamin D (Calciferol)1-70세: 15 mcg/day(600 IU, or international units) *70세 이상: 20 mcg/day (800 IU) *최대 허용량 100 mcg/day (4,000 IU)6. Vitamin E(alpha-tocopherol)22.4 IU/day (15 mg/day)최대 허용량 1,500 IU/day (1,000 mg/day)마그네슘은 신체에서 중요한 역할을 하지만 음식으로 충분한 섭취를 한다면 굳이 외부에서 복용하지 않아도 되며 복용하더라도 1일 310–420 mg까지 복용이 가능합니다.1일 칼슘 섭취 권장량은 다음과 같습니다.Age 19-50: 1,000 mg/dayWomen age 51+: 1,200 mg/dayMen age 71+: 1,200 mg/day하루 상한선은 다음과 같습니다.Age19-50: 2,500 mg/dayAge 51 and up: 2,000 mg/day