안녕하세요. 물리치료사 박인국 입니다.
Q. 고관절 사타구니 통증으로 걷지를 못해요
안녕하세요. 상냥한나옹이입니다.통증으로 힘드실텐대혹시 부인과 질환이 있으시거나 맹장수술이나 루마티스 이외에 다른 질환은 없으셨나요?골반 저근이나 횡격막에 문제로 연관통에 현재 같은 증상이 나타나는 경우도 있어서 물어봤습니다류마티스 같은 경우 전신에 나타날수 있으니도수치려를 받고 계시다면 호흡에 관련해서 치료를 받아보시면 조금이나마 도움이 되실 것 같습니다
Q. 어깨가 아픈데요 특히 특정 위치에서 아픕니다
안녕하세요. 물리치료사 박인국 입니다.회전근개 파열이라면 정확히 진단 하기 위해서는 MRI 나 초음파로 진단 받아보시고 손상 정도에 따라 수술이나 재활로 어느정도 통증 관리가 가능하나70%이상 손상시에는 수술 권해드립니다우선 너무 팔을 자주 들어올리는 과사용에 의힌 손상인지너무 사용하지 않아 문제 인지를 알아야 말씀드리기 쉽지만 두가지 경우 치료 방법이 다를 수 있습니다과사용의 경우 어깨 불안정성으로 인해 발생했을 수 있어 안정화가 필요하며 염증치료가 중요하다고 생각하며저운동성으로 인한경우 활성도가 저하된 근육의 활성화가 필요하며둘다 재발이 되지 않게 움직임의 재교육이 필요 합니다무턱데고 운동을 따라할 시에 통증이 증가되거나 손상정도가 심해져 수술을 하는 경우가 있으니 통증이 해결되지 않을 때는 병원을 옮겨 보시는 것도 도움이 되길 것 같습니다수술을 해야하는 상황도 어느정도 근육을 재활치료 하시고 수술 하시는 것이 예후가 좋습니다
Q. 안녕하세요 무릎관절에 대해서 여쭤보려고합니다
안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.무릎 연골은 통증 감수기가 없습니다현재 발생하는 통증은 인대와 힘줄 근육 혈관 신경에서 통증을 느끼게 되는데 계단을 탈때 외측에 시린느낌의 통증이면 외측 측부 인대내측에 시린느낌의 통증이면 내측 측부 인대내부에 시린느낌의 통증이면 십자인대에무릎 슬개골 하부에 통증이 있디면 슬개건에손상이 발생하고 있는 것으로 생각됩니다지속적으로 현재 증상 발생 시 퇴행성 질환의 원인이 될 수 있으니 병원 진료 보시고 치료 받으시면서 근육 사용 방법과 재발 방지를 할 수 있도록 관리 방법을 배우시는게 좋을 것 같습니다무리해서 근력 운동 하지마시고 부드럽게 스트레칭과 주변근육이 잘 활성화 될 수 있도록 자극적이지 않게 부드럽게 스트레칭 해보시며 관리 해보시길 바랍니다
Q. 안녕하세요.저는손목옛날에인대늘어졌셔.또재발했셔요.그런데치료도받고물리치료잗고잘안나요.그리고손가락인데을늘어졌셔요.
안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.우선 염증과 부종 방지를 위해서 냉찜질을 하시고염증 및 부종 방지를 하시는게 좋을 것 같습니다손을 무리해서 사용하시면 염증으로 인한 통증이 속될수 있으나 치료를 지속하시길 권해드립니다
Q. 엘보가생기는 이유와 증상은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.엘보우는 내측상과염과 내측상과염이 있습니다어디 통증이 있으신지는 모르겠으나내측상과염과 외축상과염 보두 파악하는 힘을 줄때 엄지손가락의 대립근 및 손가락 소근육의 약화로파악 시 손목굴곡근과 신전근은 손목의 안정화 작용을 주로 해야하나파악작용(손을 쥐는 작용)까지 더하게되어 과사용 증후군으로 통증이 발생 할 수 있습니다과도하게 스트레칭을 하시기 보다는적절한 치료로 움직임 회복 및 재활 받으시고빠르게 회복하시길 바랍니다