안녕하세요 현보민 전문가입니다.
영양제
Q. 어린아이들은 칼슘제 섭취해줘야 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.칼슘이 성장기에 많이 필요한데 음식으로 섭취를 충분히 못한다면 보충제로 보충해주면 좋습니다. 우유를 잘안먹으면 치즈라도 줘보세요-^^ 음식으로 섭취하게 하는데 한계가 있으니 걱정되시면 칼슘제 먹여 보충하세요~
약 복용
Q. 차(tea)도 간에 부담을 주나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든 화학물질은 다 간에서 대사를 받으니 간에 좋지 않다고 말하는거같네요. 심지어 음식도 결국은 다 몸에서 대사를 해야하는데 음식이 간에 나쁘다라고는 말하지 않잖아요. 모든음료수 양파즙까지 간에 안좋다라고 표현하는건 너무 과한것 같습니다. 본론으로 들어가서 차는 간에 안좋냐 라고 하신다면 그렇지 않다 라고 말씀드려요. 모든 화학물이 안좋다라고 하는 기준에서 말하자면 안좋다하겠지만 사람이 아무것도 안먹고 살순없으니 현실적인 기준에서 말씀드리면 간에 안좋지는 않아요. 카페인이나 탄닌성분이 위를 자극하려 속이 쓰리고 변비가 오고 그럴순있지만 카페인 탄닌이 안들은 차도 많습니다. 차도 차마다 다르겠지만 보통 차들을 우려서 먹기때문에 우려먹는차에서 성분이 무지하게 많이 들어있지는 않아요.
약 복용
Q. 우루사, 일반알러지약, 루테인 3가지 약을 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 까지해서 다 같이 드셔도 괜찮습니다. 상호 간섭되는 것도 없고 같이 드셔도 상관없는데 알러지약만 취침전에 한알 따로 챙겨드시는것이 좋겠네요. 졸릴수 있어서요. 나머지 약들은 아침이나 점심에 식후에 드시면 되겠습니다.
영양제
Q. 간에 좋은영양제 추천해주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.매일매일 챙겨드시는 간영양제로는 밀크시슬을 추천드려요. 술을 드셨을때나 피곤할때 일회성으로 드시기엔 약국에가면 앰플타입으로 한병씩 파시는것 보셨을텐데 그거 한병씩 드시면 좋구요. 활력회복앰플 같은거랑 함께드시면 효과 아주 좋아요.
약 복용
Q. 영양제나 식품보조제의 적정용량은 어떻게 알수있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1일 권장량을 생각해보고 판단하지요. 권장량은 인종,성별, 연령에 따라 다른데 표로 나와있으니 링크 참고하세요. http://naver.me/5TviKq7a영양제들 약병에 보면 함유량 적어논곳에 괄호 안에 퍼센트가 적혀있어요. 그게 하루권장량의 몇퍼센트에 해당하는가를 말해주기도 해요.
약 복용
Q. 처방전 없는 상비약을 올바르게 복용하는 지침이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그렇게 드셔도 되는데 종합적 감기여서 그렇게 아침다르고 점심다르게 드시려는 걸까요? 그럼 그냥 종합감기약으로 일정하게 드시는게 더 나을거 같아요. 몸살기운이 있으면 쌍화탕이나 갈근탕한병 추가로 드시구요.
약 복용
Q. 약국에서 허리통증약 구매가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소염진통제. 근육이완제 사서 드시면 통증완화와 저림에 도움이 되실거에요. 식후30분에 한알씩드시면 돼요. 근이완제는 늘어지니까 졸리게 느끼실수 있어요. 장거리운전하거나 기계조작하실때 주의하세요~
영양제
Q. 밀크씨슬이 정말 간해독에 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨슬은 엉겅퀴추출물에서 추출한 실리마린성분의 간장약이에요. 간기능을 올려주어 간의 해독기능이 좋아지니 실리마린 드신이후에 술에 잘안취한다라고 느끼신걸수 있을것같아요. 하지만 술은 간건강을 해치니 음주는 줄여주시는게 좋겠어요^^
약 복용
Q. 핫파스랑 쿨파스랑 사용법의 차이가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기호에 따라 맘대로 골라쓰셔도 됩니다. 주로 삐자마자는 붓기를 낮춰주기 위해서 냉찜질을하고, 그이후에 뻐근하고 쑤시는것 푸는데는 온찜질을 해주시는게 좋아요. 하지만 붙이는 파스 한장만으로 찜질의 효과까지는 안나니 찜질은 따로 더 해주시는것이 좋아요
약 복용
Q. 숙취해소제 자주 먹으면 안좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.얼마나 자주 드시는지요? 숙취해소 음료가 대부분 식물추출물이거나 비타민류 등등 이 들어있고, 몸에 안좋거나 자주먹으면 안좋은 약성분이 들어있지는 않아서 별 문제는 없으실거로 생각돼요. 다만 비싸서 그렇지요 ㅎ