재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
정형외과
Q. 거북목인데요.교정해야 하는걸까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.거북목 -> 후관절 증후군으로 인해 두통, 어지럼증 유발도 가능한것으로 알려져있습니다.평소 올바른 자세를 유지하시고경추신전운동을 꾸준히하시며견갑골 안정화 운동을 병행하시는것이 거북목/일자목의 예방 및 치료에 중요하겠습니다
정형외과
Q. 야구를 하는데 팔꿈치가 찌릿 찌릿 하는데 병원에 가봐야할까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.팔 후면이면 삼두근쪽 통증인것 같습니다. 야구 피칭동작과 관련이 있을것 같구요. 휴식 취하면서 나으면 좀 지켜보셔도 되나 운동할떄마다 불편하거나 통증이 좀더 잦아지면 병원에서 검사 및 치료 받아보시는것도 좋겠습니다. 삼두근 힘줄염 정도 소견이지 않을까 싶습니다
기타 의료상담
Q. 좀 많이 걸으면 발바닥이 후끈거리는건 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.말초신경병증 혹은 허리 디스크나 협착증 증상을 우선적으로 생각해볼수 있겠습니다. 당뇨가 오래되셨으면 말초신경병증 동반되었을수 있겠구요.가까우 정형외과/재활의학과 내원하여 진료 보시길 권유드리겠습니다
정형외과
Q. 무릎 통증이 잘 안 낫는데 어떻게 하면 될까요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.온찜질 저주파는 사실아주 기본적인 물리치료 입니다. 병원에서 진단을 받았는지 모르겠으나, 단순 물리치료로 해결되지 않는다면 병원 진료를 다시 보시길 권유드립니다. (정형외과 or 재활의학과)무릎에 도움이 되는 운동이나 병원치료가 더 우선이라 생각됩니다
정형외과
Q. 팔자걸음 교정은 어떻게 해야 되나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.이미 몸에서 해당 자세에 맞게 보상이 되어있을것이기 떄문에 의식해서 바꾼다는건 쉽지 않고, 체형교정을 보는 병원이나 필라테스/PT 등 가셔서 엑스바디라던지 체형 정렬을 평가받아 보시고, 근육의 밸런스 부터 전반적으로 교정을 해야 걸음걸이까지 제대로된 교정 효과를 받으실수 있을거라 생각됩니다.
정형외과
Q. 발바닥에 통증이 있는데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.근막염일수도 있고, 중족골통일수도 있고 자세한건 정형외과 진료를 통해 진단을 받아보시는것이 좋겠습니다. 가급적 쿠션이 있는 편한 신발을 시는게 좋겠습니다
정형외과
Q. 건강검진에서 양쪽 어깨 충돌 증후군 진단을 받았는데뭘까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.어깨 주변 근육의 불균형이나 견갑-위팔 리듬이 맞지 않아서 일수도 있고 어꺠 뼈쪽의 구조적인 문제일수도 있습니다. 건진상 발견되었고 통증이 있으므로 정형외과/재활의학과 등 내원하여 정확한 진단 하에 치료 받아보시길 권유드립니다
정형외과
Q. 발목이 아프지는 않은데 뚝뚝 소리가나요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.가만히 있는데 소리가 날리는 없고 걸을때 소리가 난다는걸까요? 특정 자세에서? 아니면 굳이 일부러 소리를 유도하지 않는 이상 또는 통증이 없으면 치료할 필요는 없어 보이지만.. 특정 자세에서 소리가 계속 난다?? 일단 정형외과에서 한번정도 확인은 받을 필요는 있어보입니다. 특히 2주가까이 지속이 된다면요.
정형외과
Q. 계단 올라갈때혹은 내려갈때 무릎이 아픈이유
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.계단 오르내릴떄 아프면 연골연화증 의심증상입니다. 게다가 스쿼트를 할떄 무릎이 아픈건 높은확률로 잘못된 자세로 인해 힘이 잘못가해지고 있다고 생각됩니다. 가능하면 정형외과/재활의학과 내원하여 무릎 검사부터 진료 받는게 좋고 스쿼트는 숙련된 치료사나 트레이너분께 자세 피드백을 받는게 좋겠습니다
정형외과
Q. 연골주사는 아프지않은 다리에 맞아도 괜찮나요??
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.굳이 증상이 없는데 안아픈 다리를 맞을 필요는 없겠습니다. 연골주사는 보통 하이알유론산이라고 관절에 윤활제 역할을 하는 성분을 넣어주는것으로 해당 나이대에 여성분에다가 통증이 없으시면 안맞으시는게 좋겠습니다