재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
정형외과
Q. 어깨 목 등에 통증이 오는데 그 이유가 뭔지 궁금합니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.목이라면 목디스크나 후관절 증후군, 어깨라면 유착성 관절낭염이나 회전근개 등의 질환일 가능성이 있습니다. 자세한건 정형외과/재활의학과 등 내원하여 진단후에 적절한 치료를 받으시길 권유드립니다
정형외과
Q. 연골판이 찢어지면 어떻게 치료를 받아야할까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.반월상연골 or 연골 일부가 찢어진소견이 있다는것같습니다. 심하지 않으면 보존적치료로 되고 주사치료 받으면서 물리치료 등 꾸준히 하시고, 통증이 많이 줄고 운동을 해야되는 시기가 오면 무릎, 골반, 코어 운동등해주시면서 지내시면 됩니다. 지금은 무릎에 부담이 가는 자세 (쪼그려앉거나 구부리는등) 피하고 오래 서있거나 많이 걷는것만 피하시면 됩니다
정형외과
Q. 보스웰리아. MSM 관절영양제 미리 먹어도될까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.관절영양제는 말그대로 영양제라고 생각하시고 드시면 됩니다. 이것으로 치료한다기보다는 그냥 챙겨먹는다 정도로요~ 오히려 무릎 관절 생각하신다면 위사진에 나오는 운동들을 적당히 해주시는게 더 좋겠습니다
재활·물리치료
Q. 스쿼트를하면 허리통증에도움을줄수있나요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.스쿼트는 기본적으로 하체운동 +코어운동에 도움이 됩니다. 다만 지금 당장 통증이 있는데 운동으로 치료한다기 보다는 통증이 줄어든 다음에 운동을 통해서 부족한 부분을 강화하는게 좀더 맞는 접근일것 같습니다. 스쿼트를 통해 하체나 코어가 안정화 되면 허리를 둘러싸고 있는 주변 근육이 안정화되어 허리쪽으로가는 부담도 덜게되어 허리에 좋다고 하는겁니다
재활·물리치료
Q. 발바닥을 두드리면 피로회복에 도움이되나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.발의 간질하는 느낌의 단순히 근육의 긴장성 수축/이완 일지 or 말초신경의 자극일지 or 허리 문제 일지는 좀 불분명합니다. 발바닥 때리는것과는 큰 효과가 없을 수 있고 오히려 종아리 스트레칭이나 발 족욕등을 해주시는게 더 효과가 있을것 같습니다. 증상이 지속되면 병원 진료를권유드립니다
기타 의료상담
Q. 내시경센터에서 폐기능 검사를 CT촬영이라고 하는건가요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.폐기능검사는 CT 검사가 아니고 기능검사입니다.당뇨약중에 메포민은 복용하면 안되기도 하는데 메포민을 안드시거나, 조영제 성분중에 무관한 성분을 썼을수도 있겠네요 자세한건 병원으로 문의해주세요
기타 의료상담
Q. 조영제 투여했구요. 오늘 당뇨약에 대해서 말이에요.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.보통 메포민 당뇨약이 조영제의 신장 배설과 상호작용이 있어서 먹지 말라고 합니다. 정확한 건 검사하는 병원에 문의하심이 좋습니다. 드시고 계신 당뇨약과 같이 문의하시면 됩니다. 폐기능 검사는 기능검사이 읠종이고 유방 초음파는 초음파 검상입니다. 두검사다 CT 검사는 아닙니다
기타 의료상담
Q. 17세 딸이 식욕절제를 못하는데 어떻게해야하나요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.식욕외에 몸무게가 어느정도 인지에 따라 접근이 달라지겠습니다. 매일 경신하는 체중이 정상체중보다 비만 수준이 심각하다면 병원 진료를 볼 필요도있으나, 몸무게나 키 또한 크게 정상치를 넘기지 않는다면, 먹는 만큼 활동을 해서 칼로리를 소모해주시면 좋을것 같습니다.
기타 의료상담
Q. 수면 부족으로 어지러울 때 대처법이 있을까요
안녕하세요. 이정재 의사입니다.부족한 수면은 당연히 잠으로 보충해야겠지만, 잠깐이라도 버티시려면 아무래도 커피나, 에너지 음료 같이 약간의 각성을 주는 식음료의 도움을 단기적으로는 받으실수 있겠습니다. 또는 당을 일시적으로 보충하시면 반짝하는 효과를 기대할수도 있으니 사탕이나 초콜릿 같은것도 도움이 될수있습니다
기타 의료상담
Q. 찬물로 샤워 하는것은 좋은 건가요?????
안녕하세요. 이정재 의사입니다.찬물샤워가 혈액순환 개선, 자율신경계 자극 등으로 스트레스르 해소에 도움이 되거나 혈액순환에도 좋다는 얘기가 있는데요, 고혈압이나, 심장질환등 기저질환이 딱히 없다면 건강에 도움되는 부분이 있겠다 라고 생각은 되지만.. 그 효과가 불편함을 무릎쓰고 할만한 정도는 아니라고 생각이 됩니다. 찬물샤워가 나의 생활습관과 맞다면 하셔도 되지만 그렇지 않다면 억지로 하실 필요는 없겠습니다