재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
정형외과
Q. 갈비뼈에 금이 간 경우 깁스치료가 안되는 이유?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.신체구조랑 갈비뼈를 깁스한다고 해서 고정이 다 되는것도 아니고, 그외에 TLSO 라는 척추 골절이 있을때 쓰는 보조기를 사용하는경우도 아주 가끔 있으나 너무 불편해서 오히려 더 통증을 유발하기도 합니다. 갈비뼈 통증은 골절이 있어서 필요하다면 복대 정도 하고 최대한 안정 취하는것이 치료 입니다. 다만 갈비뼈 통증은 경험상 짧으면 2주 길면 1달이상가는 통증도 있어서 불편하다면 병원 내원하셔서물리치료 및 약물치료를 받는게 다소 도움이 되겠습니다
정형외과
Q. 베인 상처 병원에 가야하나요? 봐주세요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.사진으로는 어느정도 상태인지 정확하게 파악은 되지 않은데 열감, 붓기, 진물등이 없고 감염의 징후가 없으면 지금처럼 빨간약 소독, 마데카솔 발라주면 지켜보셔도 되겠습니다. 해당 부분에서 위와같이 문제가 있어보이며 가급적 병원에 내원하여 괜찮은지 확인하고 소독을 유지하는게 보다 안전하겠습니다
기타 의료상담
Q. 차에 있는 에어백 연기 마셔도 인체에 무해한가요??
안녕하세요. 이정재 의사입니다.일반적으로 질소 가스가 충전되어있다고 하며, 장시간 오래 흡입하는거 아니면 괜찮을 거라 생각됩니다. 다만 어지럼증, 구토, 구역 등이 증상이 심하다면 응급실 혹은 신경과 내원이 필요할 순 있겠으나, 그정도로 문제는 없을 것 같아 걱정하지 않으셔도 되겠습니다
기타 의료상담
Q. 여름철 배가 차가워 지는 이유는 뭘까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.최근들어 그런 증상이 나타나며 혹시 여성분이라면 생리주기나 생리관련된 변화가 없는지? 또는 소화기계통 복통설사같은 별다른 증상이 없는지를 확인하는게 좋겠습니다. 특별히 증상이 없고 차갑돠면 우선 지켜보며 최대한 배를 따뜻하게 해주고 스트레스 관리를 해주시는게 우선이고, 그외에특별히 증상있거나 하면 내과를 우선적으로 내원하여 상담 받아보시는것도 좋겠습니다 (다만 특별 증상이 없으면 내과에서 별다른 진단이 나오지 않을 가능성도 있습니다)
기타 의료상담
Q. 다리가 많이 붓는 이유가 뭘까요? 갑자기 한쪽다리가
안녕하세요. 이정재 의사입니다.많이 부울때 특별히 오래 서거나 앉거나 많이 걷거나 했는지를 먼저 확인해보시는게 좋겠습니다. 그런 이유없이 붓는다거나, 기저질환으로 간, 심장, 콩팥 등에 문제가 있거나 건강 검진상에 문제가 있었다면 병원에 내원하여 확인하시는게 좋습니다. 우선적으로 내과를 먼저 들르는게 좋을 것 같고, 내과적 질환이 아닌데도 자주 붓는다 하면 그다음으로 하지정맥류 라던지 허리 디스크의 연관통이 붓기처럼 나타날 수도 있겠습니다.잘떄 다리를 심장높이보다 올려두고 자는게 도움이 됩니다
재활·물리치료
Q. 손목 인대염증치료후에도 가끔 아픈데 손목운동 해도될까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.지금 아직 염증이 다 안났고 주사맞고 치료 중이라면 아직 근력 운동은 좀 이르다고 생각됩니다. 다니던 병원 주치의 선생님과 주기적으로 상태 확인해서 운동 가능한 시점 확인 후에 스트레칭 및 근력운동을 시행하시는게 안전하겠습니다
재활·물리치료
Q. 거북목을 효과적으로 스트레칭해주는 방법
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.기본적으로 위 사진과 같은 업무환경을 만들어 주시는게 우선입니다.다음으로경추 신전운동으로 스트레칭 해주시고, 다만 찌릿한 통증이 있다면 병원에 내원하시는게 맞구요위와 같이 견갑 안정화 운동을 병행해주셔야 근본적으로 올바른 척추 정렬을 얻을 수 있겠습니다
재활·물리치료
Q. 치매환자가 병원에 가서 MRI 60만원을 내고 찍고 왔습니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.이미 찍은 검사를 환불받기는 쉽지 않아 보입니다. 다만 사정 설명을 하고 혹시나 병원에서 급여로 찍지 않았고 급여검사로 될 수 있는 소견이 있다면 급여로 전환하면 비용 절감이 다소 될 순 있으시겠네요..
재활·물리치료
Q. 허리 통증에 좋은 운동법은 무엇일까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.평소에 위와같이 허리에 무리가 가지 않는자세에 신경쓰시는게 좋으며위사진처럼 기본적으로 요추 전만 자세를 유지하는것이 좋습니다.동시에 아래사진의 코어 운동을 병행해주셔야 허리로가는 부담도 덜고 통증도 같이 잡을 수 있겠습니다
재활·물리치료
Q. 어깨가 아픈사람이 하기 좋은 스트래칭이 있을까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.간단하게는 위와같은 스트레칭을 할 수 가 있고평소에경추도 신전자세를 유지하시는게 좋고날개뼈 안정화 운동을 같이 해주시는게 스트레칭과 강화운동효과를 같이 누리실수있습니다