재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
정형외과
Q. 손가락 베인 상처 병원 가야하나 봐주세요.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.특별히 열감, 붓기, 진물등이 나오지 않는다면 마데카솔 정도 바르고 지켜보셔도 무방하겠습니다. 걱정하지 않으셔도 될것 같습니다^^
정형외과
Q. 왼쪽 발바닥에 열이나요 병원에 가야되나요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.그부분 열감 외에 다르 증상은 없을까요?크게 보아 1. 발바닥 근막의 긴장 및 통증 문제 2. 허리 디스크로 인한 신경통 3. 말초신경병증으로 인한 감각저하 및 통증으로 생각되고, 가까운 정형외과/재활의학과 내원하여 진찰과 진료 받아보시는게 좋겠습니다
정형외과
Q. 손목 혈관이 눈에띄게 튀어나와있어요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.사진으로는 잘 보이지가 않네요^^; 열감, 가려움증, 붓기, 통증이 없다면 좀 지켜보셔도 무방할것 같습니다 혹시 다른 증상변화가 생기시면 사진을 다시 올려주시거나 아니면 가까운 정형외과쪽 병원에 내방하셔도 좋겠습니다
정형외과
Q. 어머니가 병원에서 무릎연골주사를 맞는데 질문이 있어요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.질문자님이 알고계시는 주사도 있고 다른 제형으로 3회를 1번으로 압축시켜서 6개월에 1회만 가능한(ex, 시노비안 주사) 주사 제형도 있습니다. 아마 그런 종류 주사를 맞으신것으로 생각됩니다.
기타 의료상담
Q. 머리카락의경우 계속 자라나는데 왜 눈썹은 일정길이가되고나면 자라지않는것인가요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.눈썹은 머리카락에 비해 성장기 자체도 짧고 수명도 짧기 때문에 길게 생장하기 어려운것으로 생각됩니다. 또한 자라는 속도 자체도 머리카락에 비해 느리다고 합니다
기타 의료상담
Q. 두통이 지속되어 입맛이 없고 무기력할 때 식사를 꼭 해야 하나요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.두통, 입맛없음 등은 면역력과도 관련이 있겠고 식사를 하지 않으면 면역력이 더 저하될 우려가 있습니다. 가급적 소화가 잘되는 음식 (스프, 유동식이라도) 위주로라도 영양분을 섭취하는것이 좋겠고, 정 먹기가 힘든데 컨디션이 저하된다면 일시적 효과이더라도 수액치료라도 받는것이 도움이 되겠습니다.
기타 의료상담
Q. 5시간 자고 알아서 눈 떠지면 제 수면시간은 5시간으로 충분한걸까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.일반적 권장 수면은 7시간정도를 봅니다만, 사람마다 당연히 신체 컨디션이 다르고 그날그날 컨디션이 달라서 일괄 적용은 어렵겠습니다. 절대적 시간외에도 얼마나 푹 잣는지 수면의 질 또한 중요합니다. 5시간을 잤더라도 푹잤고 일과시간에 피곤하지 않다면 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다. 다만 절대적으로 5시간은 긴 시간은 아니기 때문에 수면전에 수면환경을 일찍 떠진다면 좀더 어둡게 세팅을 한다던가, 반신욕 족욕등 몸을 최대한 이완시켜두고 잔다던가 몇가지 방법을 해보시는게 어떨까 싶습니다
정형외과
Q. 무릎 부상으로 인한 군대 입대가 될까요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.그정도 증상이면 비술적이든 수술적이든 치료를 받는게 좋겠습니다. 다만 신검 전에 수술을 하느냐 신검 후에 수술을 받느냐는 수술적 치료를 결정하신다면 담당 병원에 미리 문의를 하시는편이 더 정확하겠습니다.
재활·물리치료
Q. 허리디스크에 좋은 방석이나 의자는 뭐가있을까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.개인적으로는 허리 모양에 맞춘 인체공학적 디자인이 허리 건강에 좋은 의자라고 생각되고, 특정브랜드를 언급하는게 쉽지 않아 직접적 권유는 어렵겠네요. 주로 백화점 가구층에 입점해 있는 의자들중에 몇가지를 직접 앉아보시고 허리를 최대한 감싸주면서 요추 커브를 유지시켜 주는 의자가 좋을것으로 생각됩니다. 방석도 엉덩이에 깔고 앉는것보다는 허리 뒤를 곡선을 받쳐주는 식의 등쪽을 받쳐주는 방석 종류가 더 좋을것으로 생각됩니다 개인적으로 진료실에서 쓰는 허리방석은 쿠팡에서 리뷰 높은것으로 구매했고 그럭저럭 만족하고 쓰고있습니다^^
재활·물리치료
Q. 무릎이 아플때는 운동을 좀 쉬어야할까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.해당 치료를 하였다는 것은 병원에서 진료를 보셨다는것 같고 주사치료 외에 충격파만으로 좋아졌다면 상태가 나쁘진 않은것 같습니다. 다만 걷기후에 증상이 지속 반복된다면 당장에 걷는 시간과 횟수를 줄이고 유산소 운동을 수영과 같이 무릎에 부담이 덜가는 운동으로 당분간 바꿔서 시행해보시면 어떨까 싶습니다. 장기적으로 체중감량 또한 무릎 통증 조절에 도움이 될 것입니다.