아하! 이렇게 쉬울수가
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Q. 자궁내막증으로 인한 성관계 통증, 어떻게 해결할 수 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.자궁내막증으로 인한 성교통은 매우 흔한 증상이에요. 통증을 줄이려면 생리 직후나 배란기를 피해서 관계를 가지시는 게 좋고, 충분한 윤활제 사용도 도움이 될 수 있어요. 체위도 중요한데, 깊은 삽입을 피하고 상대방이 너무 깊이 들어가지 않도록 본인이 컨트롤할 수 있는 자세를 선택하시면 좋죠. 평소에 진통소염제를 복용하면서 골반 통증을 관리하고, 산부인과에서 호르몬 치료도 병행하시는 것을 추천드려요.
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Q. 당뇨 환자가 구기자를 섭취해도 괜찮을까요? 부작용이 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.구기자는 혈당 조절에 어느 정도 도움이 될 수 있지만, 현재 복용중인 당뇨약과 함께 섭취하면 혈당이 너무 떨어질 수 있어서 주의가 필요해요. 처음에는 하루에 10알 정도로 시작해서 몸 상태를 보면서 조금씩 늘려가는게 좋겠네요. 구기자차로 드시는게 가장 안전한데, 식후 30분 정도 지나서 드시는게 좋아요. 혹시 어지럽거나 속이 불편하면 바로 중단하시구요.
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Q. 손톱에 긁힌 상처는 흉터가 잘 없어지지 않나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.손톱에 긁힌 상처는 보통 더 깊이 파고들어가서 진피층까지 손상되는 경우가 많아요. 칼이나 다른 도구로 다칠 때보다 손톱 끝이 더 날카롭고 불규칙해서 피부 조직이 더 많이 찢어지죠. 게다가 손톱 밑에는 세균도 많이 있어서 감염 위험도 높고요. 그래서 흉터가 더 오래 남는 경향이 있는데, 상처 발생 직후에 잘 소독하고 관리하면 흉터 가능성을 좀 줄일 수는 있어요.
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Q. 하얀 피부는 어떤 사람이 타고 나는거라고 봐야될까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.피부색은 멜라닌 색소의 영향을 많이 받는데, 이게 유전자의 영향을 받는 건 맞아요. 다만 부모님 중 한 분이 하얀 피부라고 해서 무조건 자녀도 그렇진 않구요. 생활습관이나 자외선 노출 정도에 따라서도 많이 달라질 수 있어요. 그리고 멜라닌 색소는 나이가 들수록 변화가 생기기도 하니까, 어릴 때 피부색이랑 나중에 성인이 됐을 때 피부색이 좀 달라질 수도 있답니다.
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Q. 손은 얼마마다 한번씩 씻어주는게 좋나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.평소에는 2-3시간 간격으로 손을 씻어주시면 적당해요. 화장실 다녀온 후나 외출 후, 음식 먹기 전엔 꼭 씻으시구요. 비누로 30초 정도 제대로만 씻으면 대부분의 세균은 없어지니까 살균제까지 쓸 필요는 없어요. 손씻기만으로도 감기나 식중독 같은 감염병을 50% 이상 예방할 수 있다고 해요. 다만 너무 자주 씻으면 피부가 건조해질 수 있으니 핸드크림은 챙겨바르시는게 좋겠네요.