아하! 이렇게 쉬울수가
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Q. 궁금하고 걱정이 됩니다... 알려주세요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 월경혈을 소량 섭취했다고 해서 건강상 큰 문제가 생기진 않아요. 에이즈는 상대방이 감염자가 아니라면 걸릴 걱정 안 하셔도 되고, 생리혈 자체가 독성이 있는 것도 아니에요. 다만 위생상의 이유로 그런 행위는 피하시는 게 좋고, 혹시 입안에 상처가 있었다면 감염의 위험이 있을 수 있으니 구강 청결을 잘 유지하시면 좋겠습니다.
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Q. 제가 작년에 갑자기 힘이 너무 없고 기운도 완전히 빠진적 있었는데 한번 그랬어요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 갑자기 심한 피로감이 오는 건 여러 가지 원인이 있을 수 있는데, 스트레스나 수면부족, 빈혈, 저혈당 같은 걸 의심해볼 수 있어요. 아무래도 학교에서 일어난 일이다 보니 식사를 제때 못하거나 전날 늦게 자서 그랬을 수도 있구요. 만약 이런 증상이 자주 반복된다면 혈액검사랑 기초체력검사를 한번 받아보시는 게 좋겠어요. 특히 아침을 거르지 말고 규칙적인 생활하시는 게 중요합니다.
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Q. 폭식증이 있는 환자에게는 어떤 운동이 좋을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 폭식증은 단순히 식사조절만으로는 해결하기가 어려운 질환이에요. 주로 정신적인 스트레스나 불안감이 원인이 되는 경우가 많아서 정신건강의학과 상담이 꼭 필요하죠. 운동은 격렬한 운동보다는 요가나 필라테스처럼 정신을 안정시킬 수 있는 운동이 도움될 수 있어요. 규칙적인 식사시간을 정해서 지키는 것도 중요한데, 이런 생활습관 교정은 전문가와 함께 하시는 게 좋아요.
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Q. 명치끝 아래 왼쪽갈비뼈쪽이 아프고 더브룩하며, 개스가 가득 찼습니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 위내시경에서 특별한 이상이 없는데 이런 증상들이 나타난다면 기능성 소화불량이나 역류성 식도염을 의심해볼 수 있어요. 스트레스나 불규칙한 식사습관이 원인일 수도 있고요. 손발 끝의 찌릿한 증상까지 동반된다면 신경과 검진도 한번 받아보시는 게 좋을 것 같네요. 일단은 소화기내과에서 정밀검사를 좀 더 해보시고, 거기서도 특별한 게 안 나오면 신경과로 가보시는 걸 추천드려요.
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Q. 코로나는 어떻게 진행이 되고 있는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 코로나는 이제 대부분의 사람들이 백신을 맞았거나 한번쯤 걸려봤기 때문에 초기만큼 위험하진 않아요. 현재 유행하는 변이들도 전파력은 높지만 중증도는 많이 낮아진 상태구요. 하지만 완전히 안심하긴 이른데, 고령자나 기저질환이 있는 분들은 여전히 위험할 수 있거든요. 새로운 변이 가능성도 있어서 백신 추가 접종은 권장되고 있고, 특히 병원이나 요양시설에서는 마스크 착용이 필요한 상황입니다.