안녕하세요. 오민지 전문가입니다.
Q. 갱년기에는 불면증이 온다던데 갱년기 초기에 멜라토인 섭취가 잠을 자는 데 도움이 될까요?
안녕하세요. 멜라토닌은 처방을 받아서 복용하는 약입니다. 영양제로는 식물성멜라토닌을 판매하고 있습니다. 수면에 도움되기 위해서 복용해 볼 수 있겠습니다.
Q. 커피를 마시변 화장실에 자주가는 이뉴는
안녕하세요. 커피에는 카페인 성분이 들어 있어 화장실을 자주가게 합니다. 평소보다 물을 자주 마시면 건강에 문제를 일으키지는 않겠습니다. 다만 카페인은 수면에 방해가 되므로 저녁시간에 마시는 것은 피하는 것이 좋겠습니다.
Q. 피나온정 복용중 이소티논 복용 가능여부
안녕하세요. 피나온정을 복용하다가 이소티논을 추가 할 수 있습니다. 이소티논을 장기간 복용하게 되면 간에 부담을 줄 수 있으므로 주의가 필요하겠습니다.
Q. 공황장애 약먹으니 답답해 미치겠어요
안녕하세요. 약의 부작용이 있어서 불편함이 있다면 약을 성분이나 용량을 조절하는 것이 좋겠습니다. 집에서 혼자 결정하고 중단하는 것은 치료의 효과에 좋지 않겠습니다. 진료를 보고 그에 맞게 조절을 하는 것이 좋겠습니다.
Q. 산패된 오메가3를 먹게 되면 몸 안에서 발암물질로 작용할 수 있다는데 유통기한만 안지나면 되나요?
안녕하세요. 오메가3는 지질 성분으로 쉽게 변질 될 수 있습니다. 보관이 잘못된다면 유통기한이 남았더라도 변질 될 수 있습니다. 가능하다면 한알씩 개별포장된 제품을 복용하는 것이 좋겠습니다.