안녕하세요.
13년차 물리치료사 김지훈입니다.
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13년차 물리치료사 김지훈입니다.
김지훈 전문가강동본터치정형외과
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인사말
환자분들의 건강을 위해 노력하는 도수치료하는 물리치료사입니다.
부족하지만 도움드릴 수 있도록 열심히 답변드려보겠습니다.
질문자님들의 쾌차를 정말 진심으로 바랍니다.전문가 소개
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김지훈소속
강동본터치정형외과직무/직책
도수치료실장활동 중인 토픽
의료상담
재활·물리치료
정형외과
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서울특별시
송파구
강동구
강남구
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강동본터치정형외과
서울 강동구 고덕로 266 (명일동) 고덕역 대명벨리온 2층 강동본터치정형외과 스포츠클리닉
02-442-0087
아하 답변 활동
정형외과1일 전 작성 됨
Q. 슬개건염 재활 운동 추천 부탁드립니다!
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.염증이 좀 가라앉을 때까지 물리치료나 충격파치료, 주사치료에 집중해주시면 좋을 듯 합니다.어떤 운동을 했을 때, 시큰거린다면 좋지 않은 징후입니다.인터넷에서 하는 조언들은 질문자님의 현재 상태를 모르고 하는 말이므로 반드시 모두 믿고 따라하실 필요는 없습니다.가시던 정형외과에 의사선생님께 운동해도 되는지, 운동을 권하신다면 어떤 운동이 좋은지 여쭤보시는 것이 가장 정확합니다.
정형외과3일 전 작성 됨
Q. 엉덩이가 묘하게 아픈 거 같아요!!!
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.네, 중둔근이나 이상근, 대둔근이 경직되면 해당 증상이 나올 수 있습니다.해당 근육들을 스트레칭 하는 영상을 찾아보시고 따라해보았는데도 통증이 지속된다면 가까운 정형외과에 방문하셔서 물리치료 몇 번만 받아도 많이 호전되실 것으로 생각됩니다.
정형외과3일 전 작성 됨
Q. 갑자기 왼쪽 세번째 손가락, 네번째 손가락 중간부터 밑부분쪽이 손가락을 움직이면 통증이 있습니다. 부딪히지도 않았는데 이건 뭔가요??
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.최근에 무리해서 손가락을 사용하셨다면 힘줄이나 인대, 근육등이 놀라서 일시적으로 통증이 나올 수 있습니다.온수로 샤워도 해보시고, 손목이나 손가락을 가볍게 늘려주는 스트레칭도 한 번 해보시길 권장드립니다.이틀정도 지나보신 후에도 통증이 유지되신다면 가까운 정형외과에 방문하셔서 진료보신 후 권해주시는 치료를 받으시면 되겠습니다.