Q. 요즘 목 주위 근육이 뻐근하고 승모근 뒤쪽이
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.어깨가 좀 말려있으시거나 평소에 많이 안움직이신다면 근육이 점점 뻐근하게 느끼실 수 있습니다.가장 손쉬운 해결방법은 자주 움직여주시고, 스트레칭을 해주시는 것입니다.만약 그래도 잘 안풀린다면 이미 병적으로 긴장된 패턴으로 근육이 변한것이므로, 이럴 때는 의사선생님께서 권장해주시는 치료를 받으시면 되겠습니다.주로 물리치료, 도수치료, 주사치료 등이 권장 될 수 있습니다.