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Q. 가을부터 손발이 차가워요 어떻게해야하나요
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 수족냉증을 완화하는데 도움이 되는 처방으로 대표적인 것은 당귀사역탕, 온경탕이 있습니다. 당귀사역탕은 수족냉증에 자주 사용되는 처방으로 혈액순환을 촉진시켜 수족의 냉증을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다. 만약 수족냉증 외에도 뱃속이 차고 불편할 때에는 기존의 당귀사역탕에 오수유와 생강을 더한 처방인 당귀사역가오수유생강탕을 복용하여 이를 해결하기도 합니다.온경탕은 당귀, 오수유, 작약, 천궁, 인삼, 계지, 아교, 목단피, 생강, 반하, 감초로 구성된 처방입니다. 온경탕도 혈액순환을 촉진시키는 처방이지만 보혈작용도 있기 때문에 빈혈 같은 증세가 있는 분에게도 효과가 좋은 처방입니다. 온경탕은 손발이 차가우면서 동시에 손발이 저리는 증세까지 있으신 분들에게 효과적인 것으로 알려져 있습니다.따라서 손발이 차가울 때에는 일반적으로 당귀사역탕 적용이 가능하며 손발이 차고 저리면서 동시에 소화불량까지 있다면 온경탕 적용을 추천드립니다.이 밖에도 수족냉증을 완화하는데 효과가 있는 차로 생강차와 대추차도 있습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 왜 환절기가되면 정상적이던 몸이 알러지(비염,피부질환 기타등등)가 일어날까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 알러지를 유발하는 원인은 여러가지 요소가 있습니다. 꽃가루, 햇빛 외에도 급변하는 온도 또한 알러지의 원인이 될 수 있습니다. 특히 봄철 환절기에는 꽃가루나 미세먼지와 같은 요소가 알러지의 원인이 되며, 이밖의 다른 환절기 때에는 급변하는 온도 및 습도가 알러지의 원인이 되기도 합니다.특히 가을과 겨울에는 온도가 차가워지는 것 외에도 건조한 공기로 인해 코의 점막도 건조해지기 때문에 먼지와 같은 요소에 더욱 민감하게 반응할 수도 있습니다. 여름의 경우에는 실내에서 에어컨을 강하게 작동시킬 경우 외부와 온도차가 심해져 비염이나 알러지가 심해지는 경우도 있는 것으로 알려져 있습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 추위를 많이 타서 도움이 되는 음식이 있을까요
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.평소에 추위를 많이 타는 경우 정상체온을 유지하는데 도움이 되는 약재로는 생강, 계피, 대추가 있습니다. 혈액 순환을 촉진하여 체온유지에 도움이 되는 다른 약재도 있지만, 평상시에 차로 쉽게 우려드실 수 있는 것을 뽑자면 상기 언급한 약재 세가지 정도가 있습니다.생강은 gingerol, shogaol을 주요 약리성분으로 지니고 있는데, 해당 성분들은 혈액순환을 촉진하여 체온을 유지하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 계피도 cinnamic acid를 주요 약리성분으로 갖는데 생강과 마찬가지로 혈액순환을 촉진하여 체온 유지에 도움을 줍니다. 대추도 마찬가지로 혈액순환 촉진을 통해 체온 유지에 도움을 주며 추가로 신진대사를 촉진시켜 면역력과 체온을 높이는데에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.앞서 언급드린 약재로 차를 달여드시는 방법으로는 2리터 정도의 물에 생강 10g, 계피 10g, 대추 10g을 넣어 30분에서 1시간 정도 달여서 드시는 방법이 있습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 코감기에 효과적인 한약제와 처치는 어떤것들이 있습니까?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.맑은 콧물과 재채기로 인한 불편이 지속될 때 효과적인 처방으로는 소청룡탕이 있습니다. 소청룡탕은 약국에서도 한약제제로 다루고 있기 때문에 쉽게 구하실 수 있을 것으로 여겨집니다.특히 소청룡탕을 구성하고 있는 한약재들 중에는 마황, 세신이 있는데 마황의 ephedrine 성분은 기관지를 확장시키는 효과가 있어 재채기와 코막힘 등의 증상을 완화시켜줍니다. 또한 세신의 주요 약리성분인 methyleugenol은 항히스타민 작용을 지니고 있어 맑은 콧물을 수반한 재채기 증상을 완화시켜주는데 효과적입니다. 또한 소청룡탕은 다른 코감기약 종류들에 비해 졸음을 유발하는 성분이 없기 때문에 졸음이 걱정되는 경우에 복용하시면 효과적일 것으로 여겨지는 처방이기도 합니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 역류성 후두염 치료가 가능한가요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.역류성 후두염을 앓고 계신다면 위산이 역류하여 생기는 질환이기 때문에 위산의 역류를 막고 염증을 회복하시는 과정이 필요할 것으로 여겨집니다.한방에서 위산의 역류를 막는 처방으로는 반하사심탕이 있습니다. 반하사심탕은 약국에서도 한약제제로 다루고 있기 때문에 쉽게 구하실 수 있습니다. 반하사심탕 복용으로 위산의 역류를 막고 염증을 완화하는 소염제도 함께 복용하시면 좋습니다.또한 위산이 역류하는 것은 평소 생활습관과도 관련이 있기 때문에 이를 개선하는 것이 좋습니다. 늦은 저녁에 식사하시거나 커피를 즐겨마시는 경우에는 위산을 역류시킬 가능성이 있기 때문에 주의하시는 것이 좋습니다. 이 밖에도 식사 후 바로 눕는 습관도 위산을 역류시켜 역류성 후두염 증상의 완화를 늦출 수 있으니 주의가 필요합니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!