평안한 하루 되시길 바랍니다!
Q. 홍삼정 스틱을 하루 중 언제 먹는 게 가장 좋을까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.가급적이면 공복 오전에 섭취하시는 것이 좋습니다. 만약 소화기능이 약하실 경우에는 식후 오전에 섭취하시는 것을 추천드립니다. 홍삼을 포함한 인삼 제품들은 진세노사이드 성분을 함유하는데 신진대사증진, 피로회복 효과가 있어 저녁 늦게 섭취할 경우 활성화된 신체 컨디션으로 인해 수면의 질이 낮아지거나 불면 등의 증상이 발생할 수도 있습니다.앞서 말씀드린 효과는 활동시간대인 오전이나 낮에 적합하기 때문에 가급적 저녁이 되기 전에 섭취하시는 것을 추천드립니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 흑염소 진액의 섭취 부작용이 궁금합니다?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.흑염소에 곁들이는 한약재 종류가 제조처마다 다르기 때문에 어떠한 부작용이 있다고 특정짓기 어렵습니다. 다만 흑염소액은 의약품이 아닌 식품에 속하며, 첨가할 수 있는 약재도 식품으로 사용할 수 있는 약재(예 : 황기, 오가피, 대추 등)만 사용 가능하므로 상대적으로 큰 부작용은 없을 것으로 여겨집니다.하지만 발열 증상, 심계항진(심박수가 증가하고 불쾌한 느낌이 드는 증상), 식은땀, 소화불량과 같은 현상을 겪으신다면 흑염소 진액 섭취는 중단하시는 것이 좋습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 더위에 효과가 좋은 보약은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.여름철에 자주 복용하는 대표적인 보약으로는 생맥산이 있습니다. 처방 구성은 인삼, 맥문동, 오미자로 간단하지만 문헌에 따르면 여름철의 더위와 갈증을 해소하고, 땀을 과도하게 흘리는 것을 막으며, 여름철에 생기는 마른기침에 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다.이러한 생맥산을 현대적인 관점에서 연구해본 결과 실제로도 다양한 효과가 있음이 밝혀졌습니다. 특히 인삼의 경우는 ginsenoside 성분을 함유하고 있기 때문에 기운을 북돋어주는 역할을하며, 맥문동은 체내의 수분이 빠지는 것을 잡아주는 효과가 있습니다. 만약 오미자의 시고 텁텁한 맛이 부담되실 경우에는 오미자의 함량을 줄여서 복용하는 것도 가능합니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
Q. 한약도 양약과 같이 식후에먹어야
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.보통 한약은 음식물과 상호작용을 최대한 피하기 위해 공복에 복용하는 경우가 많습니다. 다만 위장이 약하여 속쓰림과 같은 증상이 자주 발생하는 분들은 식후에 복용하여 위장의 부담을 줄이기도 합니다. 또한 한약에 함유된 약재 구성에 따라 위장에 부담이 많이 가는 약재들이 많을 경우에는 한의원에서 식후에 복용을 권하기도 합니다.즉, 약을 짓는 한의원에서 한약의 구성 및 환자의 상태를 토대로 복용방법을 권하므로 가능하다면 한의원에서의 복약 지도에 따라 한약을 복용하는 것이 좋습니다. 마찬가지로 하루에 복용하는 빈도도 진단 결과 및 처방을 토대로 한의원에서 권해드리기 때문에 한의사의 지도에 따라 한약을 복용하실 것을 추천드립니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 요즘 들어 위산이 많이 분비돼요.
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.위산이 역류하거나 신트림이 지속적으로 있을 때 효과가 있을만한 한방 처방으로 반하사심탕, 반하후박탕 등이 있습니다. 반하사심탕은 한약이면서 동시에 한약제제이므로 약국에서도 일반의약품으로 구할 수 있습니다.반하사심탕은 반하, 황금, 황련, 건강, 인삼, 감초, 대추로 구성된 처방으로써, 반하와 건강은 구역감을 막아주기 때문에 위산이 역류하는 증상을 완화시켜줍니다. 특히 반하의 phytosterin 성분은 위산 역류와 구역감을 방지하는데 매우 효과적입니다. 이 밖에 황금과 황련은 항염증 효과가 있어서 위염 증상을 완화시키며, 위산이 역류하여 기도 부분에 발생한 염증에도 효과가 있습니다.다만, 한의원에서는 앞서 말한 처방에 다른 약재를 추가적으로 가감하거나 적합한 다른 처방을 할 수도 있기 때문에 우선 한의원에 방문하셔서 진단을 먼저 받아보시는 것을 추천드립니다. 또한 밤 늦게 식사를 하거나 식사 후에 바로 눕는 행위, 과도한 카페인 섭취, 기름진 식사 등의 행동패턴은 위산의 역류증상을 악화시키기 때문에 주의하시는 것이 좋습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!