안녕하세요!
정형외과
Q. 지간신경종 발바닥 찌릿한 통증에 ems 저주파기 사용해도 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.지간신경종은 신경이 눌려 생기는 문제라 EMS 로 근육 이완시키는 것은 간접적으론 도움이 될 수 있지만 치료 효과가 크진 않습니다. 오히려 발 앞쪽에 자극이 가해질 경우 통증이 악화될 수 있어서 주의해야 합니다. 신발 교체, 발가락 사이 패드, 체중 분산 깔창이 훨씬 핵심이고 그걸로도 안 되면 스테로이드 주사나 고주파 시술도 고려할 수 있습니다!
정형외과
Q. 손목수술(TFCC, 결절낭종) 수술 후 붓기
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.5주가 넘었는데 손바닥까지 땡땡하게 붓고 저리면 정상 회복 범위를 넘었을 가능성이 있어 보입니다. 수술 부위 주변에 림프 정체나 피하출혈, 또 감염 초기일 수도 있어 꼭 병원에 다시 들러야 합니다 특히 손가락을 굽히고 펴는 기능까지 제한되면 유착이나 부종 압박 가능성도 배제 못합니다. 이 시기엔 붓기가 줄어들어야 하는데 오히려 더 불편하다면 방치하지 말고 재진 꼭 받아야 합니다!
정형외과
Q. 손가락에 작고 딱딱한 혹이 있는데 뭘까요 없애야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 것을 보면 가성 낭종이나 결절종, 혹은 점액낭종일 가능성이 커보입니다. 안쪽에 딱딱한게 느껴지고 피 고인 듯 붉게 변했다면 염증이나 미세 출혈도 동반된 상태일 수 있어요 지금처럼 아프고 붉어진 이상 그냥 두면 더 커지거나 터질 위험이 있으니 피부과나 정형외과에서 간단히 절개 배농 또는 제거 시술을 받는 것이 안전합니다!
재활·물리치료
Q. 자고 일어나면 목이 너무 뻐근합니다..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가누다처럼 처음엔 좋은데 시간이 지나면 내 목이 그 베개에 적응하면서 효과가 떨어지는 경우가 많습니다. 가격 부담이 없으면서도 효과 괜찮은 것을 찾는 다면 템퍼 느낌 나는 저밀도 메모리폼에 목 지지대가 낮은 형태를 추천합니다. 슬립앤 슬립 베이직이나 자미에베개 이지넥 같은 중저가 라인도 꽤 좋습니다!
정형외과
Q. 연골막염(만두귀) 잘문드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다. 그 증상은 연골막염 초기 가능성이 높고 만두귀 전ㄴ조일 수도 있습니다. 방치하면 연골괴사나 섬유화로 형태가 영구적으로 변형될 수 있습니다. 말 그대로 굳는 겁니다 지금처럼 빨갛고 뜨겁고 아프면 바로 병원을 가서 배농이나 항생제 치료를 받아야 합니다.